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寶寶能吹空調嗎 注意八大細節吹空調才健康

寶寶能吹空調嗎

寶寶是可以吹空調的,但是儘量少吹,如果天氣炎熱或是太寒冷,也不能冒著中暑或感冒的危險不去吹空調,所以這個尺度需要家長去把握,而且當寶寶在吹空調時只要做到以下幾點,對寶寶的健康就沒什麼影響。

寶寶吹空調的注意事項

1.補水

現在的空調都有很強的抽濕作用,沒日沒夜地待在空調房裡不注意補水,很容易導致寶寶口乾舌燥,因為大部分空調可沒有調節濕度的能力。寶寶的皮膚水分調節能力也不如成年人,所以首要任務是給寶寶補水。比如多喝水,夏天喝水可以不要太熱,

但也不能太涼。1歲以上的寶寶,可以喝一些菊花茶、金銀花茶等,加少許冰糖趁熱喝很適宜,比白開水更讓寶寶喜歡。

2.通風

開著空調房門窗基本都是封閉狀態,二氧化碳含量增加,空氣品質惡化,細菌也會滋生。一般來說,每天清晨和傍晚都應該找開窗戶換換氣,保持室內空氣的新鮮。

有研究指出,開窗10分鐘就可以把一間80平方米的房間換一遍空氣。如果寶寶關了空調就容易出汗,但是不開窗也不健康,那就推薦在家裡裝上百頁窗。打開窗戶,落下百頁窗,同樣不耽誤更換室內外空氣,也不會讓空調冷氣過多地走失。

3.衣服

寶寶年較小,皮膚嬌嫩,出汗也較多,服裝用料應該儘量柔軟、透氣,而且洗滌要方便,

淺色純棉、純針織品為最佳,在空調房裡寶寶穿衣服比成人至少多一件。

無論多熱都要給寶寶的小肚子和小腳保暖,連體衣能更好地保護寶寶的肚臍,減少寶寶著涼的機會,而且衣服下擺方便把尿。此外在空調房裡,媽媽對寶寶的著裝有兩個選擇,一是堅持套上小背心,二是穿上中袖衣服,但是不能穿冬天的衣服。

4.保濕

因為空調的除濕功能很強大,而寶寶身體的水分有限,蒸發掉大量的水分很容易導致身體脫水,所以最好的辦法就是在空調房間裡擺放一些盛水的器皿,例如魚缸。

另外,養一些綠色植物也可以產生水汽,增加空氣的濕度。使用人工加濕器當然也可以,視房間的大小定加濕器的規格,注意加濕器要放到寶寶夠不到的地方,

以免觸碰發生意外。

5.控溫

有些家庭喜歡把空調溫度調得很低,但如果寶寶長期呆在如此低溫的環境下,免疫力自然會變弱,失去了對外界熱量的抵抗能力,如果寶寶身體機能只適應低溫的環境,一旦到了高溫環境就容易生病。

建議可以把空調溫度調整在26~28度之間,不高不低,每天早晨或者傍晚都要帶寶寶到外面逛幾圈,讓寶寶適應室內外的溫度差。

6.清洗

空調其實也是藏匿細菌的地方,尤其是從過濾網中吹出來的冷氣帶出了灰塵。隨著呼吸,灰塵和有害氣體不知不覺進入到寶寶體內。如果長時間沒有清洗過的空調過濾網,就非常不健康了。

到了夏天頻繁使用空調的時候,媽媽每隔1~2個月就要把空調的過慮網拆下來,

用清水沖洗乾淨,過濾網不需要用清洗液清洗,只要稍微用清水沖洗掉灰塵,並放在陰涼處晾乾就可以了。

7.檢測體溫

由於寶寶的體內溫度調節器官尚未發育完善,汗腺也不夠發達,所以體溫會時高時低。加上空調一吹,體溫的變化也更加不穩定。

測溫度時要注意,人體口測溫度37.5度以下為正常,肛門內測溫度36~37.5度為正常,腋下溫度36~37度為正常。在空調房內穿衣服過多,或者哭鬧過後,都有可能導致寶寶的體溫上升。

堅持每天早上和傍晚給寶寶測一次溫度,一旦有一點點體溫的上升,也可以馬上採取措施給寶寶進行簡單的物理降溫,而不要發生感冒了才採取被動措施。

8.保暖

夏天夜晚開空調睡覺,不蓋被子特別容易著涼。很多媽媽都會準備好小毛毯給寶寶蓋住,其實毛毯不需要太厚,薄薄的一層就足以,以免寶寶蓋得過於嚴實長出痱子來。

而蓋毛毯的重點是寶寶的肚子,因為肚子受涼易傷寶寶脾胃,只要把小肚肚蓋嚴實了,生病的機率也會減少。

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