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寶寶吃楊桃好不好 適合寶寶吃的楊桃食譜

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楊桃是我們比較常見的一種水果, 我們知道由於寶寶還小, 所以寶寶的飲食方面需要格外慎重, 稍有不慎的話便很有可能會影響寶寶的健康, 那麼, 寶寶可以吃楊桃嗎?寶寶多大可以吃楊桃?寶寶吃楊桃好不好?寶寶吃楊桃有什麼好處?寶寶吃楊桃需要注意的事項有哪些?

寶寶可以吃楊桃嗎

酸酸甜甜的楊桃深受眾多人的喜愛, 而且楊桃中富含我們人體所需的所中營養物質, 比如胡蘿蔔素、糖類、維生素B、C等等, 而且楊桃還具有消除咽喉炎和口腔潰瘍的神奇功效, 所以家長們是可以適量的給寶寶食用一些楊桃的, 特別是患有咽喉炎和口腔潰瘍的寶寶更應該吃一些。

寶寶吃楊桃好不好

1、補充營養

寶寶正處於生長發育的階段, 身體所需要的營養很多, 而楊桃中富含的營養成分剛好適合寶寶的生長需要, 所以家長們適量的給寶寶食用楊桃可以及時為寶寶補充營養。

2、緩解口腔潰瘍

前面已經提到, 因為楊桃中含有豐富的維生素的元素, 所以對治療和緩解口腔潰瘍和咽喉炎都具有神奇功效, 建議家中有寶寶患有口輕潰瘍的可以適量的食用一些楊桃。

3、預防便秘

楊桃中不僅含有豐富的維生素同時還具有大量的纖維素以及果酸,

對預防和緩解寶寶便秘以及消化不良都具有很好的效果。

寶寶吃楊桃注意事項

1、不宜過量

家長們切記一次性不可過量給寶寶食用楊桃, 因為楊桃中含有大量的果酸, 再加上寶寶腸胃發育還並不是很完善, 過量食用的話很有可能加重寶寶腸胃負擔引發腹瀉等不適症狀。

2、過敏者慎食

如果寶寶們在食用楊桃後出現便秘、喘息、哮喘、濕疹、瘙癢等不良症狀的話很有可能是因為寶寶對楊桃過敏而導致的, 這個時候家長們應該立刻停止餵食, 情況嚴重的話應該及時就醫。

適合寶寶食用的楊桃食譜

楊桃香蕉汁

準備食材:楊桃、牛奶、香蕉、檸檬、冰糖。

做法:

1、將楊桃洗淨、切塊, 香蕉去皮切塊, 檸檬洗淨、切片。

2、將備好的楊桃、香蕉、檸檬、牛奶一同放入攪拌機中, 攪打均勻, 加入適量冰糖後即可。

楊桃鮮奶燉蛋白

準備食材:蛋白、鮮奶、楊桃、白糖。

做法:

1、蛋白從雞蛋中取出來, 蛋黃可以留做它用。

2、把蛋白加糖適量攪拌均勻, 再倒入大約是1.5倍的鮮奶, 攪拌均勻後, 過濾掉泡沫。

3、倒入小碗中裡, 把小碗放入鍋中, 蒸至九分熟。

4、打開鍋蓋, 放上一片揚桃後蓋上蓋子再蒸5分鐘取出放涼即可食用。 

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