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這個東西男人吃了排毒女人吃了滋陰

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這個東西男人吃了排毒女人吃了滋陰嗎?隨著人們生活水準的提高, 越來越多的人開始關注養生:公園裡鍛煉的人越來越多, 家庭裡吃飯的人越來越講究, 當然更多的人希望越吃越健康, 可是很多人不知道有這樣一個好東西, 女人吃了她能滋補, 男人吃了它能排毒, 一起看看吧:

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1潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌

梨汁味甘酸而平, 有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用, 因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

2促進胃腸蠕動

梨汁富含膳食纖維, 是最好的腸胃“清潔工”。 飯館裡的飯菜大都以“味”取勝, 食物多油膩或辛辣, 吃後容易誘發便秘。 而飯後喝杯梨汁, 能促進胃腸蠕動, 使積存在體內的有害物質大量排出, 避免便秘。

3保護肝臟、適合飲酒的人

梨含有較多糖類和多種維生素, 對肝臟有一定的保護作用, 特別適合飲酒人士。

4低血壓、養陰清熱

梨具有降低血壓、養陰清熱的功效, 患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人, 經常喝些梨汁大有益處。

5有助腎臟排泄

梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。

6促進食欲, 助消化

梨能促進食欲, 幫助消化, 並有利尿通便和解熱作用, 可用于高熱時補充水分和營養。

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7養陰潤燥消風

梨具有潤燥消風的功效, 在氣候乾燥時, 人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥, 有時乾咳少痰, 每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。

溫馨提示:梨在水果中不是最美的也不是最貴的, 可是就是平凡普通的梨卻有如此功效, 它不會重男輕女, 而是對男女都有好處, 而且飯後吃梨好處多多, 但是, 在好的東西也是有不足的, 愛吃梨的朋友還是要注意:梨屬性涼多汁水果, 脾虛便溏、慢性腸炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感風寒咳嗽以及糖尿病患者忌食;婦女生產之後亦忌食生梨;女子有經來潮期間以及寒性痛經者忌食生梨。

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