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順利生產得使對勁兒

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經常在電視裡看到生產過程, 簡單的似乎"使把勁"三個字就搞定了。 的確影響順產的一個重要因素就是這個"使把勁", 但是這個勁該怎麼使卻並不簡單。 要知道, 生產不僅是個體力活, 同時也是個"技術活"。 如果勁使的不對, 對生產會造成不利影響。 下面就隨小編一起來研究研究, 這個勁該怎麼使吧!

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生孩子使錯勁有哪些不利影響?

1.過早用力阻礙子宮口的張開

如果在子宮口還沒有全打開的時候很用力, 子宮的入口部分會因壓迫而浮腫, 子宮口如果過於狹隘, 相反會難以打開。 如果過早用力, 分娩的時間就會增加, 胎兒和產婦的負擔都會很重。

2.導致會陰部出血

胎兒的頭會出來得很慢, 如果感到強烈的陣痛的時候就用力, 會陰就會變得軟, 並向前延伸, 胎兒的頭伸出來的時候會陰部會裂開, 可能會引起嚴重的會陰裂傷, 產後很長的一段時間裡還是會疼, 讓孕媽媽感覺很辛苦。

3.寶寶受到產道壓迫

胎兒在陣痛的時候就會受到壓力, 子宮口沒有完全打開的時候, 媽媽如果很用力, 會壓迫到產道, 胎兒就會很痛苦。 因此, 子宮口還沒有完全打開的時候, 進行腹壓, 會增加子宮的負擔, 胎兒也得不到充足的氧氣和營養。

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生孩子時該如何使勁兒?

1.不同姿勢用力方式

仰臥:兩腳充分張開, 膝蓋彎曲, 後腳跟儘量靠近臀部, 兩手向後舉, 抓住床頭的欄杆或兩側的把手。 先充分吸氣, 從鼻子吐氣的同時停止呼吸, 幾秒後再慢慢的逐漸用力, 此時要緊閉嘴唇, 直到最好都不要讓空氣漏出來。 從吸氣、用力到吐氣完畢, 大約需要25秒。

側臥:身體下方的手肘輕輕彎曲, 手掌放在臉旁邊。 雙腳併攏, 膝蓋儘量彎曲, 手抱住身體上方的大腿靠近臀部的地方。 用雙手抱也可以, 只是側臥時, 在身體下方的手容易疲勞。 頭部不可彎的太低, 脊背也不可拱起至眼睛看到肚臍的程度。 胸部先充分吸氣, 然後和仰臥的情形相同, 暫停數秒後再用力。

仰臥抱腿:舉起雙腿, 雙手從外側抱住膝蓋的內側, 雙腿儘量靠近下腹部的兩側, 並充分地張開。 雙手不可握在一起, 而要各自握拳,

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雙腿才能充分張卡愛。 用力的同時, 下巴貼近胸口, 雙腿儘量張開。

2.不同時間如何用力

宮縮時:當子宮口開全後, 會陰膨脹, 這時孕媽媽應在宮縮時正確用力, 以增加腹壓協助宮縮力促進分娩。 孕媽媽在宮縮時要先吸一口氣, 閉緊喉頭, 如解大便一樣用力向下屏氣增加腹壓, 這樣腹內壓升高促進宮縮, 能夠加快胎兒的分娩。

宮縮間歇時:當宮縮間歇時, 孕媽媽應該安靜休息, 以恢復體力。 如果腹壓和宮縮力配合得當, 會使胎兒娩出期時間明顯縮短, 但是如果用力不當就起不到應有的作用, 比如有些孕媽媽拼命地喊叫哭鬧, 不但消耗體力, 造成疲勞, 並且導致子宮收縮乏力, 影響產程進展。

胎頭下降到很低時:當胎頭下降到很低的時候, 最適宜運用腹壓。 這時候醫生會例行檢查並囑咐孕媽媽運用腹壓。 如果宮口未開全, 即使您有劇烈的排便感必須使勁時,

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也千萬不要用力, 以免造成分娩後期乏力。

小編有話說:孕媽咪們看了這篇文章, 是否掌握了"力道"要領了呢?其實順產沒有想像中那麼恐怖, 孕媽咪們要放鬆心情, 安心待產。 等到生產的那一天, 再將本文中的要領想一想, 希望能夠幫准你們順利生產。

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