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順利生產得使對勁兒

經常在電視裡看到生產過程,簡單的似乎"使把勁"三個字就搞定了。的確影響順產的一個重要因素就是這個"使把勁",但是這個勁該怎麼使卻並不簡單。要知道,生產不僅是個體力活,同時也是個"技術活"。如果勁使的不對,對生產會造成不利影響。下面就隨小編一起來研究研究,這個勁該怎麼使吧!

生孩子使錯勁有哪些不利影響?

1.過早用力阻礙子宮口的張開

如果在子宮口還沒有全打開的時候很用力,子宮的入口部分會因壓迫而浮腫,子宮口如果過於狹隘,相反會難以打開。如果過早用力,分娩的時間就會增加,胎兒和產婦的負擔都會很重。

2.導致會陰部出血

胎兒的頭會出來得很慢,如果感到強烈的陣痛的時候就用力,會陰就會變得軟,並向前延伸,胎兒的頭伸出來的時候會陰部會裂開,可能會引起嚴重的會陰裂傷,產後很長的一段時間裡還是會疼,

讓孕媽媽感覺很辛苦。

3.寶寶受到產道壓迫

胎兒在陣痛的時候就會受到壓力,子宮口沒有完全打開的時候,媽媽如果很用力,會壓迫到產道,胎兒就會很痛苦。因此,子宮口還沒有完全打開的時候,進行腹壓,會增加子宮的負擔,胎兒也得不到充足的氧氣和營養。

生孩子時該如何使勁兒?

1.不同姿勢用力方式

仰臥:兩腳充分張開,膝蓋彎曲,後腳跟儘量靠近臀部,兩手向後舉,抓住床頭的欄杆或兩側的把手。先充分吸氣,從鼻子吐氣的同時停止呼吸,幾秒後再慢慢的逐漸用力,此時要緊閉嘴唇,直到最好都不要讓空氣漏出來。從吸氣、用力到吐氣完畢,大約需要25秒。

側臥:身體下方的手肘輕輕彎曲,手掌放在臉旁邊。雙腳併攏,

膝蓋儘量彎曲,手抱住身體上方的大腿靠近臀部的地方。用雙手抱也可以,只是側臥時,在身體下方的手容易疲勞。頭部不可彎的太低,脊背也不可拱起至眼睛看到肚臍的程度。胸部先充分吸氣,然後和仰臥的情形相同,暫停數秒後再用力。

仰臥抱腿:舉起雙腿,雙手從外側抱住膝蓋的內側,雙腿儘量靠近下腹部的兩側,並充分地張開。雙手不可握在一起,而要各自握拳,雙腿才能充分張卡愛。用力的同時,下巴貼近胸口,雙腿儘量張開。

2.不同時間如何用力

宮縮時:當子宮口開全後,會陰膨脹,這時孕媽媽應在宮縮時正確用力,以增加腹壓協助宮縮力促進分娩。孕媽媽在宮縮時要先吸一口氣,閉緊喉頭,如解大便一樣用力向下屏氣增加腹壓,

這樣腹內壓升高促進宮縮,能夠加快胎兒的分娩。

宮縮間歇時:當宮縮間歇時,孕媽媽應該安靜休息,以恢復體力。如果腹壓和宮縮力配合得當,會使胎兒娩出期時間明顯縮短,但是如果用力不當就起不到應有的作用,比如有些孕媽媽拼命地喊叫哭鬧,不但消耗體力,造成疲勞,並且導致子宮收縮乏力,影響產程進展。

胎頭下降到很低時:當胎頭下降到很低的時候,最適宜運用腹壓。這時候醫生會例行檢查並囑咐孕媽媽運用腹壓。如果宮口未開全,即使您有劇烈的排便感必須使勁時,也千萬不要用力,以免造成分娩後期乏力。

小編有話說:孕媽咪們看了這篇文章,是否掌握了"力道"要領了呢?其實順產沒有想像中那麼恐怖,

孕媽咪們要放鬆心情,安心待產。等到生產的那一天,再將本文中的要領想一想,希望能夠幫准你們順利生產。

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