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如何緩解人工餵養寶寶便秘問題

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如何緩解人工餵養寶寶便秘問題?

方法一:人工餵奶時加適量的糖

寶寶人工餵養一般都是喝牛奶, 雖然牛奶裡面有一定量的糖分, 但是100毫升的牛奶也就3.5克的蛋白質、3.5克的脂肪、4.8克的糖, 糖所提供的能量僅占總能量的30%左右, 營養成分遠沒有母乳理想,

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因此餵奶時加適量的糖, 這樣更接近寶寶生長發育的營養要求, 還可以增加牛奶的甜度, 提高寶寶食欲, 幫助消化。 不過糖可不是方越多越好, 每一百毫升的牛奶加5-8克的糖就足夠了, 放太多糖被寶寶攝取後反而影響寶寶正常發育。 此外, 千萬不要把牛奶和糖放一起同時加熱, 兩者在高溫下結合會生成有害物質。 正確的加糖方法應該是在煮開的牛奶放涼至40-50℃時再放入糖讓其溶解。

方法二:在兩次餵奶之間要喂寶寶喝水

牛奶中80%以上是酪蛋白, 分子量大, 比較不好消化, 且牛奶中的乳糖又比較少, 所含的鈣磷等礦物鹽也比較多, 大約是人乳的兩倍, 種種這些很容易導致便秘。 想要將牛奶中過多的礦物質和蛋白質排除體外需要水的促進, 所以在額外時間給寶寶補充水分是緩解便秘的有效方法。 建議在兩次餵奶之間給寶寶先後喂溫開水或者3%-5%的糖水,

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幼兒可以多吃一些纖維素豐富的菜肴, 促進大便柔軟, 加快腸胃蠕動, 幫助排便。 有的寶寶知道自己需要喝多少水, 所以根據實際情況而定, 不管喂多喂少若寶寶不喜歡喝水或者喝得少也不要強迫。

方法三:培養寶寶自幼養成正常排便的習慣

進食是為了生存和發育, 排便則是要將人體新陳代謝的有害物質或廢物排除體外, 減少機體損害。 所以, 排便和進食一樣重要, 要培養寶寶自小養成正常排便的習慣。 排便一般安排在進食後, 可以每天固定時間讓寶寶坐馬桶, 就算寶寶沒大便也讓他坐個10分鐘左右, 建立對大便的條件反射。

緩解寶寶便秘的小妙招:

1.給寶寶沖泡奶粉時可以適當放一些奶伴侶, 這樣可緩解寶寶便秘的情況。

2.人工餵養的寶寶, 在每次喝奶粉之前應先喂喝幾口開水, 可以少量多次的喂寶寶。

3.寶寶如果已經開始添加輔食的話,

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可以做些香蕉泥、胡蘿蔔泥等讓寶寶吃吃, 多吃幾次便秘一般就可以緩解的。

4.每天給寶寶適當按摩也有助緩解便秘問題。 用手掌沿順時針方向輕揉寶寶的小肚子, 促進腸胃蠕動。

5.此外, 還可以給寶寶多喂點蔬菜汁、水果汁等, 對腸胃蠕動有很好的促進作用, 緩解便秘情況。 此外還可以服用適當的保健品調理, 但是最好別給寶寶喝蜂蜜水。

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