首頁 搜索 分類

幾招教你避開孕期險情

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

無論是在公共場所、在公共汽車上,還是在辦公室里,準媽媽都會很小心地保護著肚子里的寶寶。而在家里,準媽媽卻容易因為環境太熟悉而“放松警惕”,往往因此出現種種險情。一個全家人期待的小生命,還沒來得及和爸爸媽媽見面就離開了。而且出事地點居然是惠惠認為最安全的家里:懷孕前每天做N次的一個端盆倒水的動作,卻讓她重心不穩,肚子一下撞在水池上,當時雖然有點兒痛,但過了一會兒就不痛了。她以為不會有事,沒想到平時愛鬧騰的寶寶這一兩天“乖”多了,她有點兒不放心,到醫院檢查時,已經沒有胎心音了!

懷孕后,準媽媽們都會很在意地保護著自己肚子里的寶寶,外出時,總是下意識地避開別人,生怕有人不小心碰著自己的肚子。在辦公室也很注意,哪些辦公用品挪地方了,她都會記在心里。而回到家里,她們往往會下意識地放下繃緊的弦——總算回到最安全的家了!其實準媽媽不光在外邊要小心,在家同樣要處處留心,別讓最信任的地方,成了最容易傷害胎寶寶的地方。

居室4大地盤安全隱患提示

浴室

關鍵詞:洗澡、防滑

洗澡時間、水溫要適當。女性懷孕以后,身體各組織、系統都會發生一系列變化,汗腺及皮脂腺分泌旺盛,因此必須注意皮膚衛生,經常洗澡。不過要注意,洗澡時間一定要適當。饑餓時、飽食后1小時以內不宜洗澡。

由于妊娠后孕婦外陰部發生了明顯變化,皮膚更柔弱,皮脂腺及汗腺的分泌較體表其他部位更為旺盛,子宮頸腺體分泌增加,白帶明顯增多。因此每天要進行外陰部的清洗,清洗時要注意不能用很熱的水燙洗,不要用堿性肥皂。

洗澡的水溫也要適當。無論春夏秋冬,浴水溫度最好與體溫接近,以27℃~35℃為宜,不能洗冷水浴或蒸桑拿,因為過冷或過熱均會影響孕婦的血液循環,不利于母體健康及胎兒發育。

避免滑倒。我們提倡孕婦洗淋浴,而不是盆浴。這不光是因為妊娠后女性陰部的自潔功能下降,盆浴時病原體易通過陰道逆行感染。還有一個重要原因,就是孕婦身體笨重,進出澡盆、浴缸不方便,無形中就增加了滑倒的概率,而且浴室地方小,東西多,滑倒后很容易使腹部受到撞擊,造成早產、胎盤早剝。

即使是淋浴,也同樣要注意,因為洗澡時地面水多濕滑,孕婦重心不移,很容易打滑,所以最好鋪上防滑墊,確保安全。

廚房

關鍵詞:煤氣、電器輻射

做飯時保持空氣流通。廚房中的煤氣或液化氣燃燒后,在空氣中會產生多種對人體有害的氣體,其中釋放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害氣體,比室外空氣中的濃度高,加之煎炒食物時將產生的油煙,不能提供給孕婦所需要大量的新鮮空氣,因此必須要保持廚房的空氣流通,打開窗戶,并使用抽油煙機。如不能很好通風,孕婦應盡量減少長時間在廚房勞動。

盡量少用小家電。廚房中家用電器比較多,雖然使用方便,但是由此產生的電磁輻射也是一種不安全因素。比如微波爐,微波具有很強的熱效應,會產生很強的電磁波。微波爐產生的電磁波會誘發白內障,導致大腦異常,也可能會對胎兒產生影響。因此孕期盡量減少近距離長時間使用微波爐,尤其在孕早期。另外,電磁爐、電餅鐺等電器也盡量少接觸。

起居室

關鍵詞:做家務、家具擺放

不能太嬌氣,也不要太逞能。有的準媽媽一知道懷孕后,就再也不過問家務事了,生怕動一動就把寶寶給動下來了。而有的準媽媽卻什么都不在乎,覺得自己沒問題。其實,這兩種想法都沒必要。只要度過了反應期,準媽媽可以適當地做家務活,但不能像“沒事人”似的,因為你畢竟處于特殊時期。

所以,準媽媽在孕期可以適當減少家務勞動,不宜搬動重物。尤其是有習慣性流產和宮頸機能不全的孕婦,有可能因為劇烈的家務勞動而導致流產或早產,所以不能進行較重的家務。家務勞動的時間也不宜過長,因為長時間的運動會導致孕婦過度勞累,胎盤血液供應不好,胎兒發育受影響,胎盤血管痙攣,容易發生胎盤早剝和胎膜早破,造成胎死宮內和流產或早產。而且,蹲下身子提重物、努力去夠高處的東西這些動作,也要避免。

不要輕易改變家具擺放位置。如果你有經常變換家具位置習慣,那么,現在也暫時放下吧,而且還要提醒家里的人別這么做。雖然變換家具位置能給你帶來新鮮感,但它的代價有可能是傷害到你肚子里的寶寶。因為你已經習慣于原來的擺放秩序了,一旦變了位置,你沒反應過來,沒準兒一轉身就撞在桌子角上、被椅子絆個跟頭!比比哪頭輕,哪頭重,你就不會興之所致哪天來個家具大變身了吧?

衣物擺放要易于取放。當然,這并不等于說家里的一切擺設都要“原封不動”,有些還就非動不可,這也是為了準媽媽的安全考慮。發現懷孕以后,房間的一些布置需要做適當的調整,比如,房間和浴室的地板如果是易滑的材料,要在上面鋪上防滑墊,以免準媽媽摔倒。注意把各種電源線的位置安排好,不要放在經常走動的地方,或往高處放,以免絆倒孕婦。另外,衣柜中衣物的擺放也要做調整,準媽媽的常用衣物要放在方便易拿的地方,不過于高也不過于低。為便于準媽媽掛取衣物,掛衣架也應適當放低,盡量減少孕婦登高爬低的機會。

臥室

關鍵詞:清潔劑、電熱毯

采用正確的居室清潔方法。對于準媽媽而言,臥室是呆得比較多的地方,所以,保持清潔至關重要。但是,很多年輕準媽媽光注意到了衛生問題,卻忽略了清潔劑的安全問題。大量的消毒劑雖然能使房間的病原菌被消滅,但消毒劑本身的有毒物質卻會有導致胎兒畸形的副作用。因此,想讓臥室清潔,正確的做法是保持房間的空氣流通,而不是使用大量的消毒劑,這才是殺滅病原體的最好方法。

不要使用電熱毯。隆冬季節,如果家里沒有暖氣,鉆進冰冷的被窩里,可是需要一定的勇氣!電熱毯至少能讓我們睡覺時不再需要“咬牙跺腳豁出去了”。不過,作為準媽媽,你就不能享受這樣的“待遇:電熱毯會使休息狀態的細胞長時間處于電磁波中,不利于人體健康,更會影響到肚子里的小寶寶。所以,如果實在怕冷,就用點兒土辦法,比如熱水袋什么的,別看土,至少大人孩子都安全!

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索