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孕期如何應對乳房的種種變化

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懷孕後, 不少孕媽發現自己的小平胸竟然變大了!對此,

准爸爸們也竊喜不已。 孕期為什麼乳☆禁☆房會變大呢?懷孕8周左右, 准媽媽的乳☆禁☆房就開始不斷增大, 到了孕晚期, 增大的乳☆禁☆房可達400-800克呢!孕期乳☆禁☆房變大是因為孕媽在各種激素的影響下, 導致乳腺增生, 脂肪沉積, 乳☆禁☆房才變大的。

看到妻子長大的胸部, 准爸爸們就認為不必擔心寶寶出生後沒奶吃了, 但其實乳☆禁☆房的大小與產奶量並沒有直接的關係。 因為乳☆禁☆房是由腺體、導管、脂肪等組成的。 而脂肪的量決定了乳☆禁☆房的大小, 乳腺才是負責奶水量的。 而乳☆禁☆房的結構成分中, 脂肪占了大部分, 乳腺只是一小部分而已。

變大的乳☆禁☆房會給准媽媽們帶來諸多煩惱, 比如乳☆禁☆房腫痛、乳☆禁☆頭變黑、乳暈顏色加深等等, 有些孕媽咪還會出現生長紋,

甚至乳暈上還會冒出許多小顆粒, 有時乳☆禁☆頭還會溢出黃色乳汁, 內衣被染成一片。 這種種現象都讓准媽媽們苦不堪言。

還有孕媽反映, 自己的副乳也跟著長大了!因為在激素變化, 平時不起眼的副乳也受到了“感化”而蹭蹭地變大量, 變大了的副乳會壓迫乳☆禁☆房, 讓乳☆禁☆房更加腫痛不已。 因此孕婦一定要注意護理自己的乳☆禁☆房來減輕疼痛。

孕媽該如何呵護乳☆禁☆房呢?

1、到了孕中期, 准媽媽要穿孕婦專用內衣, 這些內衣都是根據孕婦乳☆禁☆房的變化來設計的, 因此可以減輕乳☆禁☆房變化帶來的疼痛不適。

2、在洗澡的時候, 孕媽可以用溫和皂水擦洗乳暈和乳☆禁☆頭皮膚, 注意將皮膚皺褶處擦洗乾淨。 這樣可以保持乳☆禁☆房衛生, 還會使乳☆禁☆頭皺紋的肌膚逐漸變得結實耐磨,

日後經得起寶寶吸吮。

3、洗浴後正確按摩乳☆禁☆房。 用熱毛巾敷蓋乳☆禁☆房並用手輕輕地按住;將乳☆禁☆房擦淨後撒一些爽身粉, 並用塗有爽身粉的手指從乳☆禁☆房四周由內向外輕輕按摩;用手指腹在乳☆禁☆房周圍以畫圈方式輕輕按摩;輕輕按住乳☆禁☆房並從四周向乳☆禁☆頭方向輕輕按摩;拇指和食指壓住乳暈邊緣, 再用兩指輕輕擠壓。

孕婦內衣如何挑選:

孕期內衣要挑選舒適布料、寬鬆肩帶、尺寸合適的。 為了預防溢出黃色乳汁, 孕媽可以購買防溢乳貼。

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