首頁 搜索 分類

孕期如何應對乳房的種種變化

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

懷孕後,不少孕媽發現自己的小平胸竟然變大了!對此,准爸爸們也竊喜不已。孕期為什麼乳房會變大呢?懷孕8周左右,准媽媽的乳房就開始不斷增大,到了孕晚期,增大的乳房可達400-800克呢!孕期乳房變大是因為孕媽在各種激素的影響下,導致乳腺增生,脂肪沉積,乳房才變大的。

看到妻子長大的胸部,准爸爸們就認為不必擔心寶寶出生後沒奶吃了,但其實乳房的大小與產奶量並沒有直接的關係。因為乳房是由腺體、導管、脂肪等組成的。而脂肪的量決定了乳房的大小,乳腺才是負責奶水量的。而乳房的結構成分中,脂肪占了大部分,乳腺只是一小部分而已。

變大的乳房會給准媽媽們帶來諸多煩惱,比如乳房腫痛、乳頭變黑、乳暈顏色加深等等,有些孕媽咪還會出現生長紋,甚至乳暈上還會冒出許多小顆粒,有時乳頭還會溢出黃色乳汁,內衣被染成一片。這種種現象都讓准媽媽們苦不堪言。

還有孕媽反映,自己的副乳也跟著長大了!因為在激素變化,平時不起眼的副乳也受到了“感化”而蹭蹭地變大量,變大了的副乳會壓迫乳房,讓乳房更加腫痛不已。因此孕婦一定要注意護理自己的乳房來減輕疼痛。

孕媽該如何呵護乳房呢?

1、到了孕中期,准媽媽要穿孕婦專用內衣,這些內衣都是根據孕婦乳房的變化來設計的,因此可以減輕乳房變化帶來的疼痛不適。

2、在洗澡的時候,孕媽可以用溫和皂水擦洗乳暈和乳頭皮膚,注意將皮膚皺褶處擦洗乾淨。這樣可以保持乳房衛生,還會使乳頭皺紋的肌膚逐漸變得結實耐磨,日後經得起寶寶吸吮。

3、洗浴後正確按摩乳房。用熱毛巾敷蓋乳房並用手輕輕地按住;將乳房擦淨後撒一些爽身粉,並用塗有爽身粉的手指從乳房四周由內向外輕輕按摩;用手指腹在乳房周圍以畫圈方式輕輕按摩;輕輕按住乳房並從四周向乳頭方向輕輕按摩;拇指和食指壓住乳暈邊緣,再用兩指輕輕擠壓。

孕婦內衣如何挑選:

孕期內衣要挑選舒適布料、寬鬆肩帶、尺寸合適的。為了預防溢出黃色乳汁,孕媽可以購買防溢乳貼。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索