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關注7因素幫助寶寶健康成長

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不管是先天營養、遺傳基因, 還是後天的飲食、環境、運動、睡眠等多方面因素, 都會影響到孩子的生長發育。 就算是雙胞胎, 在成長的過程中也會有不一樣的地方。 因此, 想要讓孩子生長得更好, 第一步要做的就是要知道什麼因素會影響孩子生長發育。

一、影響孩子成長的因素

1、先天營養

要是准媽媽在懷孕的時候營養補充不充足, 所產生的後果就是會影響到胎兒的營養吸收, 對於孩子來說是非常不好的。 要是准媽媽在懷孕的時候不注重營養補充, 自己的孩子出生以後可能就比別的孩子要弱一些,

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並且更加容易生病。

2、遺傳基因

影響孩子生長的因素包括遺傳基因。 爸爸媽媽要是長得比較慢, 身高也不高的話, 那麼孩子的生長一般也會比較慢。

3、飲食

影響孩子生長的因素還有飲食。 孩子的成長需要攝入充分的營養, 要是營養攝取不夠的話, 同時也缺乏一個好的飲食習慣, 那麼, 孩子就有可能會有營養不良的情況, 直接影響孩子的生長。

4、環境

成長環境對孩子的生長同樣會產生影響, 一般在比較好的環境下成長的話, 孩子的成長會比較健康, 要是環境不好的話, 不僅影響了孩子的生長, 孩子也更加容易得病。

5、運動

後天堅持運動能夠讓孩子身體變得更加健康, 同時能夠促進孩子的生長發育。

6、睡眠

每天保證充足的睡眠時間, 有利於孩子分泌生長激素, 幫助孩子長個子, 因為, 睡眠對於孩子來說是非常重要的。

7、心理

孩子長期處於緊張的心理狀態下,

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對於孩子的身體發育也是有著非常大的影響的。

二、怎麼做有利於孩子成長?

想要孩子生長得更好, 一定要注意孩子的營養。 孩子的營養一定要充分, 並且, 爸爸媽媽要教育孩子早睡早起, 每天要有充足的睡眠時間, 日常生活中, 也可以做一些適當的運動, 這對孩子的體質和生長都很重要。 要讓孩子健康成長, 注意孩子的身心愉悅。

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