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關注7因素幫助寶寶健康成長

不管是先天營養、遺傳基因,還是後天的飲食、環境、運動、睡眠等多方面因素,都會影響到孩子的生長發育。就算是雙胞胎,在成長的過程中也會有不一樣的地方。因此,想要讓孩子生長得更好,第一步要做的就是要知道什麼因素會影響孩子生長發育。

一、影響孩子成長的因素

1、先天營養

要是准媽媽在懷孕的時候營養補充不充足,所產生的後果就是會影響到胎兒的營養吸收,對於孩子來說是非常不好的。要是准媽媽在懷孕的時候不注重營養補充,自己的孩子出生以後可能就比別的孩子要弱一些,

並且更加容易生病。

2、遺傳基因

影響孩子生長的因素包括遺傳基因。爸爸媽媽要是長得比較慢,身高也不高的話,那麼孩子的生長一般也會比較慢。

3、飲食

影響孩子生長的因素還有飲食。孩子的成長需要攝入充分的營養,要是營養攝取不夠的話,同時也缺乏一個好的飲食習慣,那麼,孩子就有可能會有營養不良的情況,直接影響孩子的生長。

4、環境

成長環境對孩子的生長同樣會產生影響,一般在比較好的環境下成長的話,孩子的成長會比較健康,要是環境不好的話,不僅影響了孩子的生長,孩子也更加容易得病。

5、運動

後天堅持運動能夠讓孩子身體變得更加健康,同時能夠促進孩子的生長發育。

6、睡眠

每天保證充足的睡眠時間,

有利於孩子分泌生長激素,幫助孩子長個子,因為,睡眠對於孩子來說是非常重要的。

7、心理

孩子長期處於緊張的心理狀態下,對於孩子的身體發育也是有著非常大的影響的。

二、怎麼做有利於孩子成長?

想要孩子生長得更好,一定要注意孩子的營養。孩子的營養一定要充分,並且,爸爸媽媽要教育孩子早睡早起,每天要有充足的睡眠時間,日常生活中,也可以做一些適當的運動,這對孩子的體質和生長都很重要。要讓孩子健康成長,注意孩子的身心愉悅。

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