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女性月經不准如何備孕

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每個月的好朋友總是不準時, 對於急於懷孕的女性來說, 有什麼好辦法能抓住排卵期, 把握同房的好時機一舉好孕呢?準備要寶寶三四個月了, 每個月我們都算著日子, 可是到現在也沒有懷孕, 去醫院查了一下, 原來是我的排卵期不准, 這該怎麼辦?

一、對於月經規律的女性來說, 可自行推算

首先, 對月經規律的備孕女性來說, 可以根據月經週期進行推算, 一般排卵期大多在下次月經的前14 天右。

比如, 你的月經週期為28天, 那麼排卵期就應在月經週期的第14天左右;

如果你的月經週期為40天, 則排卵期就應在月經週期的第26天左右(即下次月經前14天左右)。

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根據精卵的存活時間, 一般在排卵期前後共1周左右時間內易受孕, 故認為此時是受孕的最佳時期。

二、對於月經不規律的女性來說, 可採取以下辦法

假如你的月經本來就不規律, 那麼排卵期肯定不能按照常規方法來計算了。 我們可以通過以下方法來測量。

第一:B超監測排卵情況。

準確度:★★★★★

通過B超監測排卵, 可以直觀地看到卵泡的發育情況和排卵情況。

如果只是想瞭解有無排卵, 那麼在排卵前做一次和排卵後做一次就可以了, 如果想要同時瞭解卵泡的發育情況, 並且作為把握排卵的依據, 那麼一個週期正規的卵泡監測應該這樣安排:

以28天週期的來講,

【第1次B超】:在月經的第8天左右, 瞭解有多少個卵泡同時發育, 以及較大卵泡的直徑。

【第2次B超】:在月經第10天左右, 可以看到1-2個優勢卵泡, 並能計算卵泡生長的速度。

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【第3次B超】:月經第13天左右, 恰恰在排卵前, 這時B超會出現卵泡周圍透聲環, 有經驗的醫生會告訴你, 卵泡應該在24小時內排卵,

這樣, 既能看到排卵前卵泡的大小, 又能計算出第10天后卵泡生長的實際速度。 高年資醫生, 還可以告訴你卵泡發育的品質好壞。

但是僅僅看到優勢卵泡並不代表排卵, 因為有一部分人, 卵泡雖然能長大, 但不能排卵, 比如未破裂卵泡黃素化綜合征, 卵泡能長大30mm以上, 甚至更大, 但不排卵。 所以, 到了排卵以後的時間也要做一下排卵監測。

【第4次B超】:剛剛排卵後第14天左右, 卵泡已經消失或顯著縮小5mm以上, 子宮直腸隱窩內可見液性暗區4~6mm, 甚至更多。 需要大家瞭解的是, 如果B超監測與任何的其他排卵監測手段出現矛盾, 以B超監測為准。

第二:測量基礎體溫

準確度:★★★★☆

測定基礎體溫可準確地掌握自己的排卵期。 基礎體溫測定是指經過6-8小時睡眠後,

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醒來未進行任何活動(如說話、進食或起床等)所測得的口腔體溫。 按日期將所測得的體溫記錄相連成曲線, 稱為基礎體溫曲線。

正常的有排卵的基礎體溫曲線圖是呈雙相的曲線, 有明顯的高溫區與低溫區。 高溫區和低溫區的溫差一般在0.3℃-0.5℃左右。 那麼排卵日到底在哪天呢?是基礎體溫最高的一天還是最低的一天呢?

一般來說, 排卵日是在基礎體溫最低的那一天。 排卵前, 我們的腎上腺會分泌少量孕激素, 所以大家的基礎體溫就呈低溫狀態, 一般36.2℃左右。 當我們排卵的時候, 由於卵泡發生破裂, 我們體內的雌激素就會急劇下降, 導致體溫降低。 等排卵完畢之後, 黃體就開始大量分泌孕激素和雌激素, 這樣一來, 我們的體溫也會急劇上升了。 基礎體溫在排卵後24-48小時內升高。

第三:排卵後一周檢測孕酮的數值

準確度:★★★★☆

在正常女性的月經週期裡, 排卵前卵泡期的孕酮水準較低,低於2 ng/ml,排卵後卵巢黃體產生大量孕酮,血液中孕酮濃度迅速上升;黃體成熟的時候,也就是排卵後七天左右,血孕酮濃度達高峰,可以達到15-32.2ng/ml或更高,然後不斷下降,月經前期恢復到整個月經週期中的最低水準。

因此,根據孕酮在月經週期中的變化,在判斷有沒有排卵中,如果黃體中期,也就是月經週期28天中的第21天,如果孕酮>5ng/ml提示排卵,小於5ng/ml提示無排卵。

第四:排卵試紙監測排卵

準確度:★★★☆☆

女性在生活中還有一個非常方便的監測有無排卵的方法,那就是排卵試紙。如果檢測線比標準線強或一樣強,表示即將要發生排卵。因為在卵子快成熟的時候,下丘腦接到雌激素正回饋的信號,然後讓垂體前葉趕緊分泌黃體生成素,形成坡度非常陡的黃體生成素釋放高峰,也就是黃體生成素峰值,這個血中的峰值引起排卵,大多數卵泡在24小時內排卵,尿LH峰值比血中的峰值晚4-6小時,因此,尿LH峰後的大多數人在20小時內排卵。

但是當下排卵試紙設定標準並一致,而每個人的情況也不一樣,所以只用一種試紙可能出現連續陽性,或者沒有陽性。因此,可以同時用多個品牌的試紙一起測就可以了。當然,由於它是間接的測量黃體生成素,所以,準確性還遠遠不夠,需要在使用的時候同時用B超來印證,找到自身用排卵試紙測試排卵的規律。

排卵前卵泡期的孕酮水準較低,低於2 ng/ml,排卵後卵巢黃體產生大量孕酮,血液中孕酮濃度迅速上升;黃體成熟的時候,也就是排卵後七天左右,血孕酮濃度達高峰,可以達到15-32.2ng/ml或更高,然後不斷下降,月經前期恢復到整個月經週期中的最低水準。

因此,根據孕酮在月經週期中的變化,在判斷有沒有排卵中,如果黃體中期,也就是月經週期28天中的第21天,如果孕酮>5ng/ml提示排卵,小於5ng/ml提示無排卵。

第四:排卵試紙監測排卵

準確度:★★★☆☆

女性在生活中還有一個非常方便的監測有無排卵的方法,那就是排卵試紙。如果檢測線比標準線強或一樣強,表示即將要發生排卵。因為在卵子快成熟的時候,下丘腦接到雌激素正回饋的信號,然後讓垂體前葉趕緊分泌黃體生成素,形成坡度非常陡的黃體生成素釋放高峰,也就是黃體生成素峰值,這個血中的峰值引起排卵,大多數卵泡在24小時內排卵,尿LH峰值比血中的峰值晚4-6小時,因此,尿LH峰後的大多數人在20小時內排卵。

但是當下排卵試紙設定標準並一致,而每個人的情況也不一樣,所以只用一種試紙可能出現連續陽性,或者沒有陽性。因此,可以同時用多個品牌的試紙一起測就可以了。當然,由於它是間接的測量黃體生成素,所以,準確性還遠遠不夠,需要在使用的時候同時用B超來印證,找到自身用排卵試紙測試排卵的規律。

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