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健康自測 小兒營養不良的表現

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小兒營養不良的表現有哪些呢?孩子的健康是整個家庭都關心的一個問題, 營養不良的話會影響到寶寶的身體的健康發育, 那麼怎麼判斷小兒是否營養不良呢?小兒營養不良有哪些表現呢?下面我們為大家介紹一下小兒營養不良的表現, 一起來瞭解一下吧!

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小兒營養不良的表現

1、身高體重頭圍不達標

每一次做兒童保健, 醫生總會測量孩子的身高、體重、頭圍。 這三項指標是小兒體格生長發育正常與否的重要參考標準。

在3歲前, 如果營養沒有跟上去, 孩子的身高、體重就會相對滯後一些。 同樣, 頭圍也是一個重要的標準, 寶寶做兒保時要測頭圍, 頭圍偏大或者偏小可能都是疾病的信號。

所以, 爸爸媽媽應該定期帶寶寶去醫院給孩子做兒童保健, 如果發現孩子在體格生長發育上落後於同齡人時, 就要在醫生的指導下調整孩子的飲食結構。

2、反應遲鈍, 腦子不夠用

寶寶的餐飲非常重要, 營養不良可降低腦細胞的分裂率, 導致神經調節功能失常, 引起運動和語言發育遲緩。 所以, 家長在乎寶寶的每一餐吃得好不好、夠不夠是有道理的。

當家長發現孩子最近一段時間常出現反應遲鈍、腦子不夠用、健忘等表現時,

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要警惕可能是營養不良發出的預警信號了。

3、免疫力下降, 體弱多病

某些微量元素(如維生素、鋅、鐵等)缺乏時, 可導致細胞和體液免疫功能下降, 使孩子容易生病、感染, 如經常會感冒、反復牙齦發炎、毛囊性皮膚炎、口角炎、舌炎、角膜炎等。

所以, 有一些不愛吃肉奶蛋的寶寶, 蛋白質攝入不夠, 就可能容易感冒、牙齦發炎。 家長應該儘量讓孩子的飲食豐富一些, 想辦法把肉類做得更加容易入口和咀嚼, 讓孩子愛上吃肉。

4、便秘、口臭

孩子在飲食上還有另一個極端就是, 偏愛葷食、甜食、油炸等食物, 而對青菜水果等不感興趣。 柯海勁說, 當孩子的纖維素攝入不足時, 容易使腸道蠕動變慢而產生便秘, 糞便在腸道內停留時間過長時, 會進一步產生有害毒素而出現口臭的現象。

所以, 爸媽不能只給孩子吃他愛吃的食物, 或者是給他吃的輔食品種太過於單一,

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否則容易讓孩子出現偏食挑食的習慣, 久而久之導致某些營養素缺乏或營養不均衡, 甚至因此而導致疾病的發生。

5、情緒變化無常

B族維生素能通過對人體神經系統的調控而間接影響到人的情緒, 維生素B1缺乏時, 可讓人變得暴躁、喜怒無常;維生素B6攝入不足時, 可導致情緒激動、困倦和急躁;維生素B12缺乏時, 可讓人變得反應遲鈍等。

小兒營養不良的表現有哪些呢?以上我們為大家介紹了小兒營養不良的常見的表現, 如果孩子出現了營養不良的情況, 我們做家長的一定要及時的糾正孩子們的不良的飲食習慣!

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