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女性雌二醇低是怎麼回事 雌二醇低吃什麼好

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日常生活中有不少女性會出現雌二醇低的情況, 據說雌二醇低會直接導致女性不孕是不是真的?雌二醇低是什麼意思?雌二醇低有什麼危害嗎?導致女性雌二醇低的原因有哪些?雌二醇低該怎麼辦?雌二醇的正常值是多少?雌二醇低吃什麼好呢?雌二醇低該如何調理?

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雌二醇低是什麼意思

雌二醇是女性體內最為活躍的一向激素, 也就是我們常說的雌激素, 女性如果雌二醇低的話將會直接影響卵巢的正常發育, 情況嚴重的話還有可能會導致女性不孕的, 所以如果女性一旦發現自己雌二醇低的話應該及時到正規醫院進行相關治療, 以免造成不可挽回的後果。

雌二醇正常值是多少

女性的雌二醇正常值在每個階段都是有所不同的, 以下是女性雌二醇正常值, 大家可以參考一下哦。

青春期前 0~121pmol/L。

卵泡期 37~330pmol/L。

排卵期 367~1835pmol/L。

黃體期 184~881pmol/L。

雌二醇低怎麼辦

1、保持良好心態

女性的心情指數是調節內分泌最好的方法, 所以女性朋友們想要改善雌二醇低的症狀的話首先就應該調整好自己的心態, 特別是正處於備孕階段的女性, 因為承受著備孕的壓力所以更加容易造成內分泌失調從而出現雌二醇低的情況。

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2、養成良好生活習慣

由於導致女性雌二醇低的因素有太多, 所以女性朋友們應該格外注意自己的日常生活習慣, 在生活上女性儘量養成良好的習慣早睡早起同時加強運動, 增強個人體質。

3、飲食調節

雌二醇低的女性還可以通過飲食來進行調節, 因為每個女性的身體情況不一樣, 所以無法一一作出判斷, 建議患有雌二醇低的女性應該及時到正規醫院做相應檢查。

4、藥物治療

如果雌二醇低比較嚴重的女性可以通過藥物治療來進行得到改善, 不過切記不可自行用藥哦, 到相關正規醫院進行檢查、治療, 避免雌二醇低情況加重。

雌二醇低吃什麼好

黃芪羊肉湯

準備食材:當歸、黃芪、生薑、羊肉。

做法:將羊肉切成塊, 生薑切成絲, 當歸和黃芪用紗布包好, 一同放進瓦鍋內加入水適量燉至爛熟後即可。

黑豆漿

準備食材:黑豆

做法:將黑豆浸泡6小時左右,

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將黑豆、適量清水放入豆漿機內, 待豆漿打好後即可。

黃芪乳鴿湯

準備食材:黃芪、枸杞子、乳鴿。

做法:將乳鴿洗淨, 黃芪用布包好, 同放燉盅內加水適量, 隔水燉熟後加適量鹽調味後即可食用。 

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