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為了孩子需要孕媽媽避開的食物

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一般情況下, 當女性在受孕成功後, 其實會出現一些孕期的小情緒, 而家人為了讓孕婦可以保持愉悅的心情, 通常情況下都是百依百順的。 然而, 在飲食方面, 卻有很多需要孕媽媽避開的食物, 都是哪些呢?今天就和小編一起, 來看看下文的介紹吧!

孕婦不要喝久沸的開水

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孕婦喝水不要喝久沸或反復煮沸的開水。 因為水在反復沸騰後, 水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質的濃度相對增添, 如果孕婦喝了以後會導致血液中的低鐵血紅蛋白, 連絡成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白, 從而引起血液中毒。 因為自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用, 會孕育發生一種叫“三羥基”的致癌物質。

孕婦不能喝濃茶

因為濃茶含大量咖啡因, 如果孕婦過量的攝入濃茶會刺激胎動, 甚至會影響到胎寶寶的發育。 並且茶葉中還含有鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等物質, 鞣酸會妨礙孕媽媽對鐵的吸收。 造成孕媽媽貧血。

孕婦不能喝碳酸飲料

碳酸飲料除了酷爽的口感以外, 沒有一點對身體沒多大好處, 碳酸飲料中的磷酸會降低媽咪們對鈣、鐵等多種微量元素的吸收利用, 導致骨鈣流失。 很多碳酸飲料中含有高果糖漿,

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普遍熱量較高, 長期喝易使媽咪患上糖尿病和腎病。

孕婦不能喝慢燉老湯

孕婦喝慢燉老湯容易傷腎。 因為媽咪熬湯時間過長, 會導致湯品中的嘌呤含量增加, 長期食用這類湯水易導致高尿酸, 多喝可能會傷腎。

從上文可以看出, 哪些是需要孕媽媽避開的食物, 在此也希望孕媽媽們可以重視起來, 千萬不要不當回事。 須知孕期的護理是特別重要的, 而飲食也僅僅是其中一個方面, 如果連這一點都做不好的話, 還怎麼樣去保護肚子的胎兒呢?!所以, 務必要嚴格遵守, 不要出現需禁忌的事情。

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