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剖腹產後的飲食特點與禁忌

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剖腹產因為需要麻醉, 動手術, 在生完孩子後對營養的要求比正常產婦要高。 手術本身對身體就是一次打擊, 剖腹產後會留下傷口, 所以剖腹產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。

排氣後才可進食。 產後腹內壓突然減輕, 腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢,

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易有便秘傾向, 剖腹產後飲食的安排與自然產應有差別, 6小時後宜服用一些流質的排氣類食物(如蘿蔔湯等), 以增強腸蠕動, 促進排氣, 減少腹脹, 並使大小便通暢。

產後8小時候一定要上廁所, 排出小便很重要, 能夠防止你尿路感染。 分娩讓身體經歷了一場嚴酷的考驗, 虛弱的身體急需補充營養。 哪怕你什麼都不想吃, 也要強迫自己慢慢吃點東西, 至少要喝點水, 否則你可能會脫水。

在術後一周內不能吃油膩的食物, 禁食蛋類及牛奶, 以避免脹氣;避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物;避免吃深色素的食物, 以免疤痕顏色加深;一周後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物, 説明組織修復。 因為失血較多, 產婦宜多吃含鐵質食物補血。

在月子期間, 不能吃生冷類食物, 儘量不吃反季節的蔬菜水果, 因為反季節的蔬果營養含量比當季的要差一些,

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另外也避免因反季節的蔬果含有催熟劑等東西, 經由哺乳影響寶寶健康。 哺乳的媽媽注意哺乳的媽媽注意哺乳的媽媽注意哺乳的媽媽注意:韭菜、麥芽(包括含麥芽的食物, 如巧克力)等食物有回奶的作用, 最好不要吃。

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