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順產怕痛 如何緩解分娩痛

順產怕痛,可以選擇無痛分娩來緩解疼痛:

1、無痛分娩,醫學上稱為分娩鎮痛,就是用各種方法來幫助產婦減輕疼痛,要說明的是,

無痛分娩並不是完全無痛的哦,千萬不要被無痛分娩的字面意思誤導了。

2、無痛分娩通常採取2種方式,一種是物理鎮痛,另一種是藥物鎮痛。

3、物理鎮痛分為呼吸法、改變姿勢體位、使用分娩球。

呼吸法:呼吸法的原則就是怎麼舒服怎麼來,一般採取拉瑪澤呼吸法,就是根據宮縮情況來調整呼吸。

改變姿勢體位:也是同樣的道理,產婦可以選擇一個自己覺得最舒服的姿勢來分娩,不用驚訝,躺著生孩子只是最普通的生娃姿勢,產婦與其躺著痛,不如下床走一走,在走的過程中,重力會促進胎兒下降,有助減輕宮縮疼痛,當然,這種方式是要量力而行的,產婦要結合自身情況作出調整。如果擔心發生什麼意外,那最好還是躺著生較為安全。

使用分娩球:分娩球其實是類似於瑜伽球,分娩球柔軟且有彈性,產婦可以利用分娩球來活動身體,緩解緊張的情緒。在選擇分娩球的時候,要根據自己的身高來選擇合適的分娩球,一定要在醫護人員的指導下使用分娩球。

分娩球的作用:舒緩肌肉,活動盆骨,分散產婦注意力。

以上這些物理鎮痛方法只能減輕分娩疼痛,並不能真正做到無痛分娩,如果產婦想要立竿見影的效果,那麼可以採用藥物鎮痛。

藥物鎮痛:藥物鎮痛就是麻藥中的硬膜外麻醉。這種麻醉方式可以將麻藥導管直接插入到產婦腰椎的骨縫中,麻醉痛覺神經。並且可以持續麻醉。

但是不少產婦都擔心麻藥會影響到胎兒,也怕用了麻醉之後,

自己沒有力氣生娃,使用藥物麻醉到底安不安全呢?實際上,採取硬膜外麻醉時,醫生會嚴格控制藥量,不會影響到胎兒。而這種麻藥只對痛覺神經起到阻滯作用,並不會影響到運動神經,因此產婦還是有力氣生娃的。

藥物麻醉的鎮痛效果好,但是這回延長產程,因此醫生都是建議採用物理鎮痛,用最自然的方式產下寶寶。而且現在很多醫院都有導樂服務,讓有生育經理或者有接生經驗的女性全程陪伴產婦,並進行指導,讓產婦在鼓勵與關懷的氛圍中平安分娩。

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