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懷孕9周肚子脹氣正常嗎 懷孕9周肚子脹氣怎麼辦



女性懷孕後由於身體各項激素升高所以身體很容易出現不適症狀,特別是在懷孕初期的階段更是如此,那麼,懷孕9周肚子脹氣是怎麼回事?懷孕9周肚子脹氣正常嗎?懷孕9周肚子脹氣怎麼辦?懷孕9周肚子脹氣對胎兒有沒有影響?懷孕9周肚子脹氣如何調理?

懷孕9周肚子脹氣原因

1、受孕激素影響

懷孕9周肚子脹氣很大一部分原因是由於身體受到各項孕激素的影響,所以會導致孕婦腸胃蠕動能力下降,從而導致孕婦胃酸分泌過少直接造成孕婦肚子脹氣的情況,懷孕9周肚子脹氣是比較常見的一種生理現象,所以孕媽媽們不要過分擔憂。

2、飲食不當

導致懷孕9周肚子脹氣的還有一個原因就是因為孕媽媽們的飲食不當造成的,懷孕9周的如果比較還吃一些不易消化的食物也會造成懷孕9周肚子脹氣的情況,所以孕媽媽們如果有孕期肚子脹氣的情況要適當調整調整自己的飲食哦。

懷孕9周肚子脹氣危害

1、影響胎兒發育

孕婦懷孕9周肚子脹氣的話最大的危害就是會影響胎兒的營養吸收,懷孕9周雖然還是屬於懷孕的初級階段,但是這個時候如果不加以調理的話很容易造成胎兒營養不良,從而直接影響胎兒的健康發育的,雖然說懷孕9周肚子脹氣是一個正常的生理現象,但是孕媽媽們還是需要多加注意。

2、造成便秘

懷孕9周肚子脹氣除了會影響胎兒的健康發育之前還會直接影響孕婦的健康,懷孕9周長期肚子脹氣的話將會直接導致孕婦出現便秘的情況,孕婦便秘對胎兒及孕婦本身的健康都會造成一定的傷害的。

懷孕9周肚子脹氣怎麼辦

1、多喝開水

懷孕9周肚子脹氣的話孕媽媽們可以嘗試多喝水來進行改善,保證腸道內有足夠的水分,這樣的話才能順利排便,建議孕婦每天每隔兩小時就喝一次水,但是切記是喝開水不能喝冷水,以免造成子宮收縮引發不良後果哦。

2、調整飲食

由於導致懷孕9周肚子脹氣的很大一部分原因就是因為孕婦不良飲食習慣造成的,所以懷孕9周肚子脹氣首先就要從飲食調節方面入手,懷孕9周肚子脹氣的話可以嘗試少吃多餐,儘量減輕孕婦腸胃的負擔,以免加重脹氣的不適感。

3、適量運動

懷孕9周還屬於的孕早期,所以這個時候孕媽媽們可以嘗試多多運動一些,但是不建議做劇烈的運動哦,比如散步就是很不錯的選擇哦,孕媽媽們可以在飯後每天堅持散步半小時左右,

幫助腸胃蠕動。

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