首頁 搜索 分類

白領女性白嫩肌膚抗輻射食譜

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 準備懷孕
赞助商链接

夏季裡, 不僅要防紫外線輻射, 上班族還要防電腦輻射。 尤其是連續使用電腦, 會發現膚肯定變得又黃又沒有光澤, 因為電腦的輻射或多或少都在直接傷害著我們的肌膚, 想要皮膚恢復白皙紅潤, 下面的抗輻射食品可以常吃。

綠豆(有助於排泄體內毒物)

民間素有“綠豆湯解百毒”之說。 現代醫學研究證明, 綠豆含有説明排泄體內毒物, 加速新陳代謝的物質, 能有效抵抗各種污染, 包括電磁污染。

黑芝麻(增加細胞免疫, 抵抗輻射)

中醫理論認為, 黑色入腎, “腎主骨升髓通於腦”, 各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓,

赞助商链接
使人免疫系統受損。 多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能, 能有效保護人體健康。

紫菜(抗輻射聖品)

紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化, 與其含硒有關。 硒是種重要的微量元素, 能增強機體免疫功能, 保護人體健康。 常吃含硒豐富的紫莧菜, 可提高人體對抗輻射的能力。

海帶(具有抗輻射作用)

最新研究發現, 海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。

辣椒(保護細胞的DNA不受輻射破壞)

辣椒之類辛辣食品屬於常用調料, 同時也是抵禦輻射的天然食品。 吃辣椒不但可調動全身免疫系統, 辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料, 還能保護細胞的DNA, 使之不受輻射破壞。 因此, 經常吃辣, 身體健康。

大蒜(減少輻射損傷)

大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。 大蒜中含硒較多, 並且大蒜的抗氧化作用優於人參。 因此適量吃些大蒜有助於減少輻射損傷。

赞助商链接

綠茶(減輕輻射對人體的不良影響)

綠茶中的茶多酚是抗輻射物質, 可減輕各種輻射對人體的不良影響。 茶葉中還含有脂多糖, 能改善機體造血功能, 升高血小板和白血球等。

黑木耳(清胃、滌腸、防輻射)

黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附, 集中起來排出體外, 從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索