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孕婦吃桑葚的好處

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2014-08-14 1258
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1、防癌抗癌:桑椹中所含的蕓香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質、無機鹽、胡蘿卜素、多種維生素及煙酸等成分, 都有預防腫瘤細胞擴散的功能。 桑葚能提高細胞免疫功能, 桑葚煎液有激發淋巴細胞轉化的作用, 借由提高細胞的數量和質量, 升高免疫球蛋白的濃度, 并增強吞噬細胞活性, 以促進免疫活性, 達到提升身體抗病功能的作用, 所以對抗癌是有幫助的。

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桑葚有補血滋陰, 生津潤燥, 美容養顏等功效

2、補充營養:桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多種維生素、胡蘿卜素及人體必需的微量元素等, 能有效地擴充人體的血容量, 且補而不膩, 適宜于高血壓、婦女病患者食療。

3、防止血管硬化:桑椹中含有脂肪酸, 主要由亞油酸。 硬脂酸及油酸組成, 具有分解脂肪, 降低血脂, 防止血管硬化等作用。

4、治療風濕病:桑葚還有治療風濕病的作用。 本著“治風先治血, 血行風自滅”的道理, 桑葚能養血, 故能去風, 因此可用于風濕性關節炎。

5、健脾胃, 助消化:桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質, 能幫助脂肪、蛋白質及淀粉的消化, 能加快胃液的分泌, 促進胃腸蠕動, 故有健脾胃助消化之功, 所以消化不良、厭食及飯后腹脹、腸鳴者宜食桑葚,

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以利消化。

6、烏發美容:桑椹中除含有大量人體所需要的營養物質外, 還含有烏發素, 能使頭發變得黑而亮澤, 故可用來美容。 由于先天不足或后天肝腎虧損長白發的人, 可長期服用桑麻丸(桑葚、黑芝麻), 使白發轉黑、脫發再生。

7、治療青春痘:每日飲用桑葚汁, 連續兩個月即可看出功效。 尤其是經常便秘、火氣大、睡眠不好, 致滿臉痘痘者, 效果特別顯著。 治療期間不熬夜, 飲食以清淡為要, 忌吃辛辣、燥熱、油炸物、花生、油膩食物。

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