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新生兒側睡好還是平躺好 三種姿勢交替睡最健康

新生兒側睡好還是平躺好

如果只是在側睡和平躺這兩種睡姿裡選擇,新生兒以側睡為好,因為側睡能使新生兒全身肌肉完全放鬆,吃奶後即使發生回奶,也不易使嘔吐物吸入呼吸道,避免窒息。而且向右側睡比向左側睡更好,既不會壓迫心臟,又能促使胃內食物向十二指腸移送。

但側睡也是有缺點的,由於小兒的顱、面和頜部的發育是與全身的發育同步地進行的,如果經常一側睡,就會使受壓的一側市民平而頂角突出會,使小兒的牙齒排列不齊。在側睡時還要用枕頭在側邊擋一下,以免孩子變成俯睡,

容易造成窒息。

所以只是一味的側睡也影響新生兒健康,新生兒最好的睡姿是仰臥、俯臥、側臥3種姿勢交替睡,這樣才能睡出一個好頭形,保障孩子健康的發育成長。對1歲以內的孩子,建議家長定時幫助孩子變換一下睡姿,使孩子養成適宜他的睡眠姿勢,一定要多費心。

新生兒仰睡的優點和缺點

仰睡的優點:便於大人觀察寶寶的表情,內臟器官受到的壓力小,四肢能夠自由活動,而且從醫學研究的結果看,仰睡可使嬰兒猝死綜合症發生率降低。

仰睡的缺點:

①新生兒仰著睡,不能使全身肌肉完全放鬆,倘若小兒兩臂無意放在胸前,時間一長,會引起呼吸不暢,血液迴圈受阻。

②而且會使新生兒缺乏“安全”感,致使新生兒入睡不安穩,還會使枕部出現扁平,面部較圓,頭的前後徑小,左右徑大。

③仰臥時可使放鬆的舌根後墜,有時會阻塞呼吸道,使嬰兒呼吸感到費力。特別是有回奶習慣的嬰兒,有發生窒息的危險,這時身體也較脆弱,容易著涼。

新生兒俯臥的優點和缺點

俯臥的優點:

①趴著時寶寶的胸部壓迫床,床會給一個反作用力正好可以按摩寶寶的胸廓,能提高寶寶的肺活量,促進呼吸體統的發育成熟。這種睡姿還可以增加嬰兒頭部、頸部和四肢的活動,並能促使心肺等器官機能的作用。

②從心理發育的研究結果看,

俯睡,在有外界刺激時,嬰兒四肢及全部軀體都有一個依賴的床墊,使之安穩入睡,不怕驚嚇,長大以後,心理素質較為穩定。

③俯睡還有利於胃內食物的消化,減少食物返流入氣管,同時有利於空氣進入肺部,保持呼吸道通暢,減少支氣管,同時有利於空氣進入肺部,保持呼吸道通暢,減少支氣管肺炎的發生。

俯臥的缺點:

①父母不易觀察寶寶的臉部和表情,寶寶口水不易下嚥,造成口水外流。

②寶寶口鼻容易被被褥等外物阻擋造成呼吸困難,有發生窒息的危險。而且寶寶四肢活動不方便。

③孩子趴著睡會使枕頭頂著上下頜骨,長期如此,就造成頜骨發育異常,從而使面部變得扁平,就不在一條水平線上,不是上前牙在下前牙的外邊,就是上前牙在下前牙的裡邊。從側面看,面部不豐滿而凹陷。

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