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炎熱夏季三豆湯讓孩子清涼一夏

炎熱夏季三豆湯讓孩子清涼一夏嗎?炎熱的夏季是每個人都忌諱的,因為天氣太熱,於是一些冷飲成了孩子們喜歡的食品,這會給孩子的腸胃帶來傷害,尤其是體內有頑固傷寒的,如胃寒、宮寒、手腳冰涼等會更加嚴重。俗話說“冬病夏治”就是說夏天是治傷寒病的最佳季節,如果你能堅持一個夏天不碰冰飲、雪糕,即使不專門去冬病夏治,體內的頑固寒氣也能自己好大半,記住:三伏要喝三豆湯,祛火、解乏、消痱子,一起看看:

三豆湯的方子出自宋代醫學著作《朱氏集驗方》。全食物,很安全,而且可以當糖水喝哦!

三豆湯裡都有哪三豆?

有綠豆、赤小豆和黑豆。三豆湯既是糖水,也是味道超好的藥茶哦。

喝不了綠豆湯的人可以喝三豆湯來度夏

綠豆湯解暑的效果很好,但是偏性寒涼,脾胃虛寒的不能經常喝,三豆湯剛好可以調整一下。

三豆湯中,綠豆、赤小豆起清熱解暑、利濕的功效,

黑豆則健脾補腎。綠豆和赤小豆都是寒涼之物,黑豆的加入,對它們的寒涼性有一定的抵消。

因此,三豆湯不僅能清熱除暑,還能健脾利濕。這樣一來,體質一般的人經常食用適量的三豆湯,就不會給脾胃功能帶來不利影響。

對於消化功能特別弱的人,可在三豆中加入適量大米,熬成清粥食用,也有清熱健脾的效果。

三豆湯還能祛痘除痱子

痱子是由於暑熱挾濕,蘊結肌膚,導致毛竅鬱塞所致,所以要防治痱,首先就是要把暑濕之毒祛掉。

三豆湯的主要功效是清熱解暑、健脾利濕,把痱子的問題剛好解決掉。而且小孩子也可以放心喝。

暑濕熱毒帶來的豈止是痱子,像各種疥瘡、痘痘、濕疹、還有最主要的,

一到暑天就特別特別累,暈沉沉的什麼都不想做,苦夏之苦,身體不好的人真是吃不消。

還好,經常煮一些三豆湯喝,這些狀況可以很快緩解。

三豆湯的做法

材 料:

綠豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖適量

做 法:

1.將豆子洗淨,清水浸泡1個小時;

2.將三豆放入鍋中,加入適量清水,用大火燒滾後轉小火慢煮1個小時,待豆子開花後放入冰糖繼續煮5分鐘即可,放涼後連湯帶豆一起食用。

老人、小孩,腸胃不好的親,可以加紅糖(紅糖屬溫性)代替冰糖。

三豆湯一周可以喝兩次,三伏期間喝最好,最晚可以喝到處暑。

溫馨提示:家有寶貝的父母請注意,炎熱的夏季不要歲孩子的性,想吃啥吃啥,尤其是過多的食用冷飲,會引起孩子的胃腸的不舒服,

嚴重的可能會造成胃寒,給孩子的身體帶來不可估量的傷害,所以,小編希望通過今天的分享,我們的家長能在炎熱的夏季為孩子準備一份三豆湯,祛火、解乏、消痱子,還孩子一個健康的體魄。

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