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炎熱夏季三豆湯讓孩子清涼一夏

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炎熱夏季三豆湯讓孩子清涼一夏嗎?炎熱的夏季是每個人都忌諱的, 因為天氣太熱, 於是一些冷飲成了孩子們喜歡的食品, 這會給孩子的腸胃帶來傷害, 尤其是體內有頑固傷寒的, 如胃寒、宮寒、手腳冰涼等會更加嚴重。 俗話說“冬病夏治”就是說夏天是治傷寒病的最佳季節, 如果你能堅持一個夏天不碰冰飲、雪糕, 即使不專門去冬病夏治, 體內的頑固寒氣也能自己好大半, 記住:三伏要喝三豆湯, 祛火、解乏、消痱子, 一起看看:

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三豆湯的方子出自宋代醫學著作《朱氏集驗方》。 全食物, 很安全, 而且可以當糖水喝哦!

三豆湯裡都有哪三豆?

有綠豆、赤小豆和黑豆。 三豆湯既是糖水, 也是味道超好的藥茶哦。

喝不了綠豆湯的人可以喝三豆湯來度夏

綠豆湯解暑的效果很好, 但是偏性寒涼, 脾胃虛寒的不能經常喝, 三豆湯剛好可以調整一下。

三豆湯中, 綠豆、赤小豆起清熱解暑、利濕的功效, 黑豆則健脾補腎。 綠豆和赤小豆都是寒涼之物, 黑豆的加入, 對它們的寒涼性有一定的抵消。

因此, 三豆湯不僅能清熱除暑, 還能健脾利濕。 這樣一來, 體質一般的人經常食用適量的三豆湯, 就不會給脾胃功能帶來不利影響。

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對於消化功能特別弱的人, 可在三豆中加入適量大米, 熬成清粥食用, 也有清熱健脾的效果。

三豆湯還能祛痘除痱子

痱子是由於暑熱挾濕, 蘊結肌膚, 導致毛竅鬱塞所致, 所以要防治痱, 首先就是要把暑濕之毒祛掉。

三豆湯的主要功效是清熱解暑、健脾利濕, 把痱子的問題剛好解決掉。 而且小孩子也可以放心喝。

暑濕熱毒帶來的豈止是痱子, 像各種疥瘡、痘痘、濕疹、還有最主要的, 一到暑天就特別特別累, 暈沉沉的什麼都不想做, 苦夏之苦, 身體不好的人真是吃不消。

還好, 經常煮一些三豆湯喝, 這些狀況可以很快緩解。

三豆湯的做法

材 料:

綠豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖適量

做 法:

1.將豆子洗淨, 清水浸泡1個小時;

2.將三豆放入鍋中, 加入適量清水, 用大火燒滾後轉小火慢煮1個小時, 待豆子開花後放入冰糖繼續煮5分鐘即可, 放涼後連湯帶豆一起食用。

老人、小孩,

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腸胃不好的親, 可以加紅糖(紅糖屬溫性)代替冰糖。

三豆湯一周可以喝兩次, 三伏期間喝最好, 最晚可以喝到處暑。

溫馨提示:家有寶貝的父母請注意, 炎熱的夏季不要歲孩子的性, 想吃啥吃啥, 尤其是過多的食用冷飲, 會引起孩子的胃腸的不舒服, 嚴重的可能會造成胃寒, 給孩子的身體帶來不可估量的傷害, 所以, 小編希望通過今天的分享, 我們的家長能在炎熱的夏季為孩子準備一份三豆湯, 祛火、解乏、消痱子, 還孩子一個健康的體魄。

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