首頁 搜索 分類

給寶寶添加果汁的誤區有哪些

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 寶寶食譜

當寶寶可以喝果汁的時候, 很多媽媽在給寶寶添加果汁的時候, 並沒有掌握正確的原則, 常常會犯一些誤區。 那麼給寶寶添加果汁的誤區有哪些?下面我們就來看看母嬰專家的介紹吧:

給寶寶添加果汁的原則

時間:寶寶在滿月之後, 即使母乳很充足也應給寶寶添加果汁。 初次喂果汁最理想的時間是在中午, 要在吃奶後1小時進行, 因這時的寶寶比較活躍和清醒。 吃奶後1小時胃中的奶量已基本排空, 屬於半饑餓狀態, 較容易接受奶外的食物。 果汁不宜摻入奶中同飲, 因為果汁屬弱酸性飲料, 在胃內能使乳汁中的蛋白質凝固成塊, 不易吸收, 造成嬰兒營養不足。

食量:開始時每日喂1次果汁, 每次5毫升—10毫升, 純果汁中要加等量的溫開水, 用小湯匙舀, 一點點送入寶寶的口中, 讓他自己慢慢吸吮、慢慢品味。 隨著寶寶的長大, 可增加到每日2次或3次, 每次的量可增至15毫升—20毫升,

也可以放少量溫開水用奶瓶來喂, 循序漸進。

衛生:果汁最好自製, 製作者的雙手要徹底洗淨, 食具、碗、匙、奶瓶等必須徹底煮沸消毒。 果汁可選用新鮮的桔子、桃子、葡萄、番茄、西瓜等多汁水果。 先將水果洗乾淨, 用開水燙後去皮, 然後榨汁;沒有榨汁機的家庭可先把要榨汁的水果放在杯子裡搗碎, 用小匙擠壓取汁或用消毒紗布擰擠出果汁。 每次要適量製作, 如有剩餘, 必須捨棄, 以免遭污染或變質。

種類:開始時先試用一種果汁, 觀察24小時嬰兒的全身狀態, 如大便性質有無改變、皮膚有無過敏等。 如無不良反應, 可持續喂7天~10天。 然後更換另外一種果汁, 再觀察有何反應, 如多種果汁均未發現有不良反應,

即可交替飲用了。

下面再來看看給寶寶添加果汁會有哪些誤區吧。

給寶寶添加果汁的誤區

把果汁飲料等同於果汁。 真正可稱之為果汁者, 應該是100%果汁, 如果它還含有其它成分, 則應稱之為果汁飲料, 果汁飲料中的果汁含量在10%~99%之間, 其它含有的成分為調味劑等食品添加劑。

奶和果汁同時飲用。 如果給寶寶喂果汁, 最好選擇喝完奶後一小時再喂, 不可在喝奶後不久就給寶寶喂果汁。 因果汁屬弱酸性飲料, 在胃內能使牛奶中蛋白質凝固成塊, 不易吸收。

初次給寶寶喝果汁, 首選紫葡萄汁。 紫葡萄汁中含有較多的多酚, 會抑制鐵的攝取。

自製果汁沒有選用時令水果。 父母如果DIY果汁, 不必刻意以維生素含量的高低作為選擇水果的標準,

對寶寶而言, 新鮮的時令水果才是最好的選擇;另外, 自製果汁最好把固體殘渣也給寶寶吃。

寶寶每天喝的果汁超過120ml。 飲用果汁不應該影響寶寶每天進食的奶量或主食。 通常而言, 無論是自製果汁還是瓶裝果汁, 一至六歲的寶寶每日的飲用量不能超過120ml。 若因飲用過量而衍生各種長期性疾病, 便得不償失了。

以果汁代替白開水。 教導寶寶正確的飲料攝取觀念, 時刻提醒他們, 白開水才是最健康的飲料, 就算是要喝果汁, 最好加水稀釋, 尤其是那些甜度特別高的果汁, 例如西瓜汁。

用果汁代替水果。 雖然純果汁比果汁飲料有更好的口味, 並保留了較多的維生素C, 但它代替不了水果。 一方面, 果汁不含纖維素, 而水果中都含有較多的纖維素。

纖維素雖然不能被消化吸收, 但會增加腸道蠕動, 促進排便。 另外, 吃水果時, 需要咀嚼, 有利於寶寶乳牙的發育。

用果汁送服藥物。 果汁中含有的一些特殊成分, 可能影響某些藥物的吸收, 所以父母給寶寶喂藥時不要用果汁送服。

不新鮮的水果也可以榨汁。 有些父母認為, 不新鮮的水果把變質或腐爛的部位挖去, 剩下的仍然可以榨汁。 這種做法是錯誤的, 會危害寶寶的健康。 因為只要水果發生黴變, 各種微生物, 特別是真菌就會在果肉中繁殖, 產生毒素, 並通過果汁向未腐爛的果肉擴散。 所以, 一定要選擇那種肉質鮮嫩的新鮮水果給寶寶榨汁。

知道了給寶寶添加果汁的誤區有哪些, 所以給寶寶添加果汁是有講究的,

最好是自製的果汁。 因為自製果汁所富含的維生素等營養更加全面, 有利於嬰兒的健康。 給寶寶添加果汁是有講究的哦, 希望對媽媽們有所幫助。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示