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兒童經常喝礦泉水有害健康

兒童喝什麼水好?很多年輕的家長認為和自來水相比,礦泉水的營養價值更高,所以會讓寶寶多喝礦泉水。因為礦泉水裡有成長發育所需要的礦物質,真的是這樣嗎?其實,兒童經常喝礦泉水有害健康,快來瞭解一下吧。

兒童經常喝礦泉水有害健康

研究人員在進行有關的調查研究中發現:患有永久性蛀牙的14-15歲孩子在6年內增加了71%。研究者明確指出:這與20世紀90年代瓶裝水和運動飲料的流行有很大的關係。

究其原因,在普通的瓶裝水中不但鈣、磷等礦物質極少甚至為零,更缺乏有加固牙齒琺瑯質(即牙釉質——覆蓋於牙齒最外面的半透明鈣化組織)作用的氟化物,從而導致孩子們患蛀牙的風險大大增加。

專家指出,鈣、氟等是人體必需的礦物質和微量元素之一,而水是人體獲取這些物質的重要途徑。專家建議,父母平時最好限制孩子們過多飲用瓶裝水,

要以飲用自來水為主。

那麼,兒童喝什麼水最好呢?

兒童喝什麼水好

據研究,自來水燒開後再冷卻至室溫,最有利於健康。經過燒開後的水,其中所含的氣體減少了一半,水分子之間的凝聚力增加,則與人體細胞內水的特性最為接近,因此容易透過細胞膜而為人體吸收。值得注意的是,不宜用鋁壺煮開水,否則鋁離子攝入過多,會影響寶寶的骨骼和神經發育;飲水機容易造成二次污染,也不宜使用。

溫馨提示:兒童經常喝礦泉水有害健康。所以由此看來,兒童喝礦泉水並不利於健康,所以我們不能讓寶寶多喝,因為兒童喝水是有很多講究的哦,要以飲用自來水為主。

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