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可以開始喂輔食的3個信號

什麼時候給寶寶添加輔食,成為不少年輕媽媽百度查詢最多的問題之一。在正式給寶寶喂輔食前,媽媽可以嘗試用勺子給寶寶喂母乳或配方奶,讓寶寶開始習慣用勺餵養。一直給寶寶吃奶瓶的話,等到要吃輔食的時候寶寶可能會對勺子產生抵抗。

第一種輔食食物推薦

推薦鐵強化米粉,首先因為米粉易吸收,且很安全,不容易引起過敏。其次,寶寶快速的生長發育需要很多的鐵,而寶寶從媽媽身體內帶來的鐵在出生3-4個月的時候就差不多已經消耗殆盡了,可乳類食品中鐵的含量又很低,所以推薦強化鐵元素的營養米粉。可以用配方奶、母乳或是稀釋過的蘋果汁。蘋果汁含維生素C,能幫助米粉中的鐵被寶寶吸收。

每天吃一至兩勺,等寶寶完全習慣後,再逐漸增加稠度,厚一點兒,並且可與已嘗試過的其他食品單獨混合,如胡蘿蔔泥、蛋黃等食物。

開始給寶寶喂輔食了

可以把市售的營養米粉和母乳放在碗裡面進行沖調攪拌,也可以使用配方奶來代替母乳,但請不要使用牛奶。因為2歲以內的寶寶不能喝鮮牛奶,也不要用鮮牛奶沖調米粉,最主要的原因在於鮮牛奶的成分與配方奶、母乳都不同,太早給寶寶喝鮮牛奶會使腎臟負荷太大,同時鮮牛奶中的鐵質不易被吸收,如果要衝調米粉建議還是以母乳或配方奶為好。

米粉也可以自己在家製作,把米煮熟成飯,加適量的奶,放入攪拌機裡攪打成稀糊狀的米糊。另外,對於1歲以內的寶寶而言,糖分、鹽分的攝入量是需要爸媽嚴格把關的,這些調味料都會加重寶寶的負擔。不要用自己的口味來推測寶寶的喜好,

害怕米粉或者是配方奶沒味道而自作主張地加入糖或煉乳,這其實是不對的。寶寶的味覺與成人的味覺不相同,成人認為淡而無味,對寶寶而言仍是可口的。

米粉準備好了以後,將寶寶維持坐姿或是讓寶寶坐在嬰兒椅上(請先確認已經用帶子綁好寶寶了),以免寶寶噎著了。用勺子來喂寶寶,但寶寶把頭轉開或是哭起來的話,那就表示他尚未準備好要進食輔食。可以過兩天再做相同的嘗試。

寶寶可能會把食物在嘴巴裡含過來、含過去,或是反復地用舌頭去感覺他口中的食物。但沒關係,這也是寶寶學習活動的一部分,你就和寶寶一起感受其中的樂趣就好了。

如果發現寶寶添加米粉之後大便乾燥、便秘,可以讓寶寶多補充些水分,

或者調整米粉與水的比例以讓米粉更稀薄些,也可以在米粉中添加蘋果泥、香蕉泥幫助寶寶消化。

每次只給寶寶嘗試一種新食物,你才能判別哪一種食物會對寶寶造成過敏的反應。而就現階段的寶寶而言,嬰兒米粉應該是最好的選擇。如果某種食品對寶寶而言會產生問題,寶寶將會出現嘔吐或是有起疹子的現象,甚至可能有腹瀉的情形產生。

本階段,不要讓寶寶吃任何可能會噎著他的食物。所有給寶寶吃的東西都應該是鬆軟稀薄的,不是軟的就要先磨成粉,要讓寶寶不用嚼就可以吞咽才行。

溫馨提示:以上內容就是關於可以開始喂輔食的3個信號的詳細講解,給寶寶添加輔食千萬不要盲目,

一定要注意觀察,發現那些添加輔食信號。

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