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可以開始喂輔食的3個信號

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什麼時候給寶寶添加輔食, 成為不少年輕媽媽百度查詢最多的問題之一。 在正式給寶寶喂輔食前, 媽媽可以嘗試用勺子給寶寶喂母乳或配方奶, 讓寶寶開始習慣用勺餵養。 一直給寶寶吃奶瓶的話, 等到要吃輔食的時候寶寶可能會對勺子產生抵抗。

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第一種輔食食物推薦

推薦鐵強化米粉, 首先因為米粉易吸收, 且很安全, 不容易引起過敏。 其次, 寶寶快速的生長發育需要很多的鐵, 而寶寶從媽媽身體內帶來的鐵在出生3-4個月的時候就差不多已經消耗殆盡了, 可乳類食品中鐵的含量又很低, 所以推薦強化鐵元素的營養米粉。 可以用配方奶、母乳或是稀釋過的蘋果汁。 蘋果汁含維生素C, 能幫助米粉中的鐵被寶寶吸收。

每天吃一至兩勺, 等寶寶完全習慣後, 再逐漸增加稠度, 厚一點兒, 並且可與已嘗試過的其他食品單獨混合, 如胡蘿蔔泥、蛋黃等食物。

開始給寶寶喂輔食了

可以把市售的營養米粉和母乳放在碗裡面進行沖調攪拌, 也可以使用配方奶來代替母乳, 但請不要使用牛奶。 因為2歲以內的寶寶不能喝鮮牛奶, 也不要用鮮牛奶沖調米粉, 最主要的原因在於鮮牛奶的成分與配方奶、母乳都不同,

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太早給寶寶喝鮮牛奶會使腎臟負荷太大, 同時鮮牛奶中的鐵質不易被吸收, 如果要衝調米粉建議還是以母乳或配方奶為好。

米粉也可以自己在家製作, 把米煮熟成飯, 加適量的奶, 放入攪拌機裡攪打成稀糊狀的米糊。 另外, 對於1歲以內的寶寶而言, 糖分、鹽分的攝入量是需要爸媽嚴格把關的, 這些調味料都會加重寶寶的負擔。 不要用自己的口味來推測寶寶的喜好, 害怕米粉或者是配方奶沒味道而自作主張地加入糖或煉乳, 這其實是不對的。 寶寶的味覺與成人的味覺不相同, 成人認為淡而無味, 對寶寶而言仍是可口的。

米粉準備好了以後, 將寶寶維持坐姿或是讓寶寶坐在嬰兒椅上(請先確認已經用帶子綁好寶寶了), 以免寶寶噎著了。 用勺子來喂寶寶, 但寶寶把頭轉開或是哭起來的話, 那就表示他尚未準備好要進食輔食。

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可以過兩天再做相同的嘗試。

寶寶可能會把食物在嘴巴裡含過來、含過去, 或是反復地用舌頭去感覺他口中的食物。 但沒關係, 這也是寶寶學習活動的一部分, 你就和寶寶一起感受其中的樂趣就好了。

如果發現寶寶添加米粉之後大便乾燥、便秘, 可以讓寶寶多補充些水分, 或者調整米粉與水的比例以讓米粉更稀薄些, 也可以在米粉中添加蘋果泥、香蕉泥幫助寶寶消化。

每次只給寶寶嘗試一種新食物, 你才能判別哪一種食物會對寶寶造成過敏的反應。 而就現階段的寶寶而言, 嬰兒米粉應該是最好的選擇。 如果某種食品對寶寶而言會產生問題, 寶寶將會出現嘔吐或是有起疹子的現象, 甚至可能有腹瀉的情形產生。

本階段, 不要讓寶寶吃任何可能會噎著他的食物。 所有給寶寶吃的東西都應該是鬆軟稀薄的, 不是軟的就要先磨成粉, 要讓寶寶不用嚼就可以吞咽才行。

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溫馨提示:以上內容就是關於可以開始喂輔食的3個信號的詳細講解, 給寶寶添加輔食千萬不要盲目, 一定要注意觀察, 發現那些添加輔食信號。

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