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產後脫髮怎麼回事 產後脫髮怎麼辦

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不少產婦們反映稱產後出現嚴重脫髮的情況是怎麼回事, 據瞭解, 產後女性往往會有脫髮、掉發的情況, 產婦產後脫髮嚴重的話不僅會影響媽媽們的美觀同時還會影響產婦的的心情從而影響產後身體恢復的時間, 那麼, 產婦產後脫髮是怎麼回事?產後脫髮正常嗎?產後脫髮怎麼辦?產後脫髮需要治療嗎?如何緩解產後脫髮症狀?

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產後脫髮原因

1、正常生理現象

據研究表明, 絕大多數的產婦在產後都會出現不同程度的脫髮情況, 一般來說產後脫髮會持續大約六個月左右, 如果產後脫髮在六個月內的話屬於是正常的生理現象是不需要予以治療的。

2、激素原因

導致產婦產後脫髮還有一個比較常見的原因就是由於產婦體內激素引起的, 我們都知道女性在懷孕期間身體各項激素都有所升高, 產後身體各項激素回歸正常所以會出現一定脫髮的情況。

3、飲食不當

產婦產後飲食不當也是導致產婦產後脫髮的常見原因之一, 產婦產後身體十分虛弱, 如果產後飲食不當、營養不良的話便很容易造成脫髮的情況。

4、精神原因

產後脫髮嚴重還和產婦的精神狀態有直接關係, 很多產婦產後都會出現不同程度抑鬱的情況,

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再加上產後照顧寶寶睡眠時間不穩定, 所以精神狀態也不太好, 這樣的話就很容易造成脫髮的情況。

產後脫髮怎麼辦

1、保持愉悅的心情

產婦產後應該學會自我放鬆, 儘量保持愉悅的心情, 同時合理安排自己的睡眠時間, 保證良好的精神狀態很重要哦。

2、合理飲食

前面已經提到導致產婦產後脫髮的原因很有可能是因為產後飲食不當造成的, 所以產後飲食顯得尤為重要, 產後飲食在保證營養均衡的情況下儘量以清淡為主, 禁止吃生冷、辛辣食物。

3、正確洗護髮

產婦產後洗護髮不當的話也會導致出現脫髮的情況, 產後女性的身體都比較虛弱, 所以產後除了不宜過早洗頭之外還應該注意避免過度用力的洗頭。

4、及時就醫

產後脫髮在六個月以內都是屬於正常的生理現象, 但是如果產後脫髮時間長並且情況嚴重的話就應該及時就醫,

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以免耽誤最佳治療時間。 

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