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男人想要二孩不能吃大蒜?

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自從二胎提上日程後, 孕前吃什麼尤其重要。 民間有流傳男人吃蒜會殺精,因此不能吃蒜。 這是真的嗎?男人到底能不能吃蒜?

男人吃蒜殺精嗎

生吃大蒜也是預流感和預防腸道感染病的有效方法。 但由於大蒜屬於辛辣之物,吃得太多的確會傷害精子。 大蒜可殺菌,這是人們都瞭解的,很多朋友們用餐時都喜歡吃大蒜,不但可以增強食欲,也可以起到養生保健的作用。

“大蒜是天然的植物廣譜抗菌素,約含2%的大蒜素,對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、痢疾等都有明顯的抑制和殺滅作用。 生吃大蒜也是預防流感和預防腸道感染病的有效方法。

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”,但由於大蒜屬於辛辣之物,吃得太多的確會傷害精子。 對男性來說,攝入過多大蒜會損傷脾胃正氣,而脾胃為全身提供充足營養,如果其功能受到損傷,必然出現食欲不振、倦怠、消瘦等症狀,影響腎氣,使得氣血受損,最終導致男子精少不育。 不過,男性也不必因此拒絕吃大蒜,因為大蒜是抗癌、食療的佳品,適當吃些有益全身健康。 一般建議脾胃不佳的男性儘量不要生吃,可以做飯時加入大蒜做調味品,每次一兩瓣即可,適當吃些大蒜對身體健康大有益處的。

那麼,想防癌應該怎麼吃蒜呢?

吃蒜防癌的方法

紫皮蒜比白皮蒜更抑菌。 大蒜根據外皮的顏色可分為白皮蒜、紫皮蒜、黑皮蒜等,其中白皮蒜和紫皮蒜比較常見。 和白皮蒜相比,紫皮蒜口感更辛辣,活性成分大蒜素的含量更高,抑菌效果也更明顯。

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搗碎吃有保健作用。 大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物質,碾碎後它們會互相接觸,從而形成具有保健作用的大蒜素。 因此,大蒜最好搗碎成泥吃,並且要先放10~15分鐘後再吃,這樣有利於大蒜素的生成。

熗鍋加點兒糖保護大蒜素。 用大蒜熗鍋時油溫不宜過高,烹調時間不宜過長,將大蒜拍碎後放入鍋中,喜食甜味的可以加入少許糖,因為糖對大蒜素有保護作用,能減少高溫對大蒜素的破壞。

還有提醒大家的是有3類人群是不宜吃蒜的。

哪些人不宜吃蒜

眼病患者:長期大量地食用大蒜會“傷肝損眼”。 現代醫學研究發現,青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、乾眼症等眼病患者若長期大量地食用大蒜,會出現視力下降、耳鳴、頭昏腦漲、記憶力減退等症狀。 因此,眼病患者應少吃大蒜。

非細菌性腹瀉患者:生吃大蒜可以預防和治療細菌性腹瀉,不過當患的是非細菌性腹瀉時,就不宜再生吃大蒜了。

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此類患者若生吃大蒜會刺激腸道,使腸黏膜發生充血和水腫,從而加重病情。 此外,服藥期間最好不要吃大蒜。

肝炎患者:很多人認為吃大蒜能預防肝炎,甚至有人在患了肝炎後仍然大量地吃蒜,這種做法是錯誤的。 首先,大蒜並不能殺死肝炎病毒;其次,大蒜中的某些成分會刺激人體胃腸道,抑制消化液分泌,會使肝炎患者噁心、腹脹的症狀加重。 另外,大蒜中的揮發性成分可使人血液中的紅細胞和血紅蛋白的數量減少,這不利於肝炎患者的康復。

男人適量的吃蒜也是有好處的哦。

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