首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 孕婦飲食

孕期食譜 可樂雞翅的做法

孕期食譜 可樂雞翅的做法

做法

1.準備食材:雞翅15只、沙拉油適量、食鹽半茶匙、醬油3湯匙、蔥3節、薑2片、八角2個、香葉1片、可樂1罐

2.步驟1:準備好可樂。

3.步驟2:鍋中油燒熱,放入八角、香葉,出香味後撇出,再放入蔥節和薑片爆香。

4.步驟3:鍋裡水煮沸,放入雞翅焯至表皮變色即可。洗淨雞翅表面的浮沫後,瀝幹。

5.步驟4:雞翅倒入鍋中,翻炒片刻後,倒入可樂和足量清水,調入醬油,蓋上蓋子改成中小火,燜半小時。打開蓋子,調入鹽,改成大火,不斷翻炒,直至湯汁粘稠即可。

雞翅內所含大量的維生素A,遠超過青椒。雞翅中含有的營養元素對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、生長發育都是必需的。雞翅含有可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。

推薦人群:備孕 孕期 月子/產後 兒童

忌食人群:嬰兒

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示