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假性近視怎麼恢復 四類方法有效矯正假性近視

什麼是假性近視

在日常生活中,家長發現孩子有頭往前傾,眯著眼睛看電視的情形,或者孩子自己說看黑板不清楚,就要注意了。這時候,還不能確定孩子就是近視眼,因為當眼睛疲勞時,會有看不清近處東西的近視眼症狀,如果折算成近視度數,會有50—150度的誤差,這就是假性近視。

假性近視又稱為調節性近視。它是指由於各種原因導致睫狀肌的持續收縮,過度調節,形成調節痙攣,使晶狀體屈光度增加,眼球處於近視狀態。在調節麻痹時,這種近視狀態即可消失。因為此時並未形成真正的近視,而是一種調節功能過強的現象。

通俗地說,假性近視是可以通過自身的調整恢復原狀的,而真性近視則是不可逆的,只有通過外部手段的矯正才能達到正常視力水準。醫院可以通過藥水和檢測儀器,比如散瞳法,一檢測就可以看出到底是真近視還是假性近視。

假性近視的矯正恢復方法

一、散瞳療法

應用睫狀肌麻痹劑點眼,主要是專門的眼藥水每天點眼1次。

二、戴鏡治療

每日戴+2.00+3.00的凸透鏡( 即200度至300度的老花鏡)一次,每次戴鏡望遠15~30分鐘,連續10次為一個療程,可反復進行幾個療程。

三、遠眺法

在學習或寫字1個小時後遠眺大自然景色,使睫狀肌調節鬆弛,儘量往遠處看,望綠色樹木更好。每日2次,每次15分鐘。

四、堅持做眼保健操

每日做3~4次眼保健操,每天用眼一段時間後即可做一次眼保健操,以達到使眼睛充分得到休息,鬆弛調節,消除眼睛疲勞的作用。

假性近視近視重在預防

預防兒童近視的發生,最好就是從每一個細節注意用眼衛生。比如,寫字注意保持30釐米距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內充足的照明。勞逸結合,改掉不良的學習習慣,每閱讀1小時應休息10~15分鐘,不要躺著或走路看書,注意加強體育鍛煉等。

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