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小米粥可以促進寶寶智力發展

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寶寶降生以後, 寶寶的健康是每位父母最擔心的, 看著寶寶逐漸長大, 需要的營養也越來越多。 當寶寶6個月左右可以添加輔食的時候, 小米粥是不錯的選擇。 媽媽可以熬小米粥給寶寶喝, 這樣可以促進寶寶的智力發育。

小米蛋白質豐富

小米富含蛋白質,

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其中維生素B1的含量位居所有糧食之首。 《本草綱目》說, 小米“治反胃熱痢, 煮粥食, 益丹田, 補虛損, 開腸胃。 ” 發芽的小米和麥芽一樣, 含有大量酶, 是一味中藥, 有健胃消食的作用。

寶寶在生長發育期間需要補充大量的優質蛋白, 而蛋白又是由20多種氨基酸組成, 小米中所含的維生素B1和B2分別高於大米1.5倍和1倍, 其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。 當寶寶6個月左右可以添加輔食的時候, 媽媽可以熬小米粥給寶寶喝, 這樣可以促進寶寶的智力發育。

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