首頁 搜索 分類

9個月寶寶補鈣吃什麼好 9個月寶寶補鈣需注意什麼

您當前的位置:首頁 » 生活 » 食譜
赞助商链接



我們都知道補鈣對於寶寶來說有多麼重要, 寶寶缺鈣將會直接影響寶寶的骨骼發育從而直接影響寶寶的身高發育, 所以家長們也尤為關注有關寶寶補鈣相關知識, 那麼, 9個月寶寶該怎麼補鈣呢?9個月寶寶補鈣吃什麼好?9個月寶寶補鈣食譜有哪些?9個月寶寶補鈣需要注意的事項有哪些?

赞助商链接

9個月寶寶該怎麼補鈣

9個月寶寶由於年齡還比較小, 所以如果9個月寶寶不是出現嚴重缺鈣症狀的話, 一般醫生都會建議進行食補, 也就是從飲食上進行調節, 同時9個月寶寶身體所需要的鈣質也不是很多, 所以家長們切記不可盲目給寶寶進行補鈣, 以免起反作用造成不可挽回的後果。

9個月寶寶補鈣注意事項

1、不可盲目補

9個月寶寶其實身體所需要的鈣質並不是要求那麼多, 一般來說不是缺鈣嚴重的寶寶的話都可以從飲食上進行補充的, 很多家長們就生怕寶寶缺鈣所以一味的給寶寶吃一些補鈣產品, 這樣的做法是不正確的哦, 一定要醫生的指導下用藥, 不可盲目亂補。

2、找出寶寶缺鈣原因

除了要注重寶寶補鈣之外, 家長們還應該注意導致寶寶缺鈣的原因有哪些, 如果是因為寶寶腸道等疾病原因而導致無法正常吸收鈣質的話,

赞助商链接
就算吃再多的補鈣食物也是無濟於事的, 所以家長們首先應該找出寶寶缺鈣的明確原因才好對症下藥。

3、多曬太陽

給9個月寶寶不光是要靠食療, 同時食療的帶著寶寶曬太陽也是很有必要的哦, 當然並不是說在太陽最為毒辣的時段帶寶寶去曬太陽, 一般來說是在上午午6點—10點左右, 下午4點-5點最佳。

9個月寶寶補鈣食譜

雞肉菜粥

準備食材:粥、雞肉、油菜

做法:先將雞肉煮熟、切碎, 菜葉焯熟、切碎備用;然後將雞肉加入粥中煮, 加少量鹽, 雞肉煮軟後加入油菜末, 再煮1分鐘即可。

小魚蛋花粥

準備食材:水、小魚、蛋

做法:先將水加入飯中, 放入小鍋煮至爛;然後加入小魚, 燒煮片刻, 最後將雞蛋打散, 倒入半碗蛋液在上面攪拌即可。

胡蘿蔔排骨湯

準備食材:胡蘿蔔、豬排骨、生薑、料酒、鹽、蔥、味精

做法:1.將胡蘿蔔、豬排骨洗淨,

赞助商链接
切成塊;將鍋置中火上, 加水適量放入胡蘿蔔塊、排骨塊, 燉約2小時;然後調入料酒、鹽、薑、蔥後即可。

炒掛麵

準備食材:掛麵、大蝦、胡蘿蔔、青菜

做法:先將掛麵煮熟切短, 將蝦炒熟, 胡蘿蔔和青菜切成碎末;然後將掛麵就加入炒熟的蝦、胡蘿蔔、青菜碎末中, 再加入少量醬油調味、拌勻即可。

豆腐蛋花羹

準備食材:豆腐、雞蛋、澱粉、少許精鹽、蔥薑

做法:先將豆腐用沸水浸泡數分鐘, 去豆腥味;然後取出放鍋中煮熟加鹽、蔥末;再將雞蛋打勻, 倒入鍋中, 與豆腐一起攪拌;最後加少許生澱粉水, 邊煮邊攪拌, 煮成羹狀即可。 

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索