一般都是由老人伺候做月子的， 一方面照顧虛弱的剛經歷分娩的產婦， 一方面以自己的經驗， 交給新媽媽一些照顧寶寶的方法。 這時候老人總是吩咐坐月子的時候千萬不能著涼， 小心將來落下病， 所以就不准那個不准這個， 而年輕的一代， 年輕的媽媽思想還是開放些自由些， 有些不信服老人說的話， 認為他們說的太嚴重太玄乎了。
不過老人說的的確對， 月子期間的媽媽身體是最虛弱的， 一些邪風很容易進去身體著涼生病留下後遺症。 但也許是以訛傳訛的原因吧， 有些老人甚至不讓洗頭髮， 洗澡， 這哪受的了啊， 這似乎就有些危言聳聽了， 只要方法正確注意的點是可以洗的， 要不然一個月還不臭了， 難受死。
本來孕婦在分娩的時候就出汗分泌了許多的汗液， 那頭髮和頭皮肯定都很髒了， 如果真的一個月不洗頭， 很容易引起細菌的感染，
洗頭水的溫度不要太涼也不要太熱， 最好保持在三十七攝氏度左右。 也不要用刺激性太強的洗髮露， 梳頭時最好用木梳子， 塑膠的會起靜電刺激頭皮。 如果身體很虛弱不允許洗頭， 那就選擇清潔頭皮的方式吧。 準備好藥用酒精、脫脂棉花、木梳子。 然後先將酒精溫熱， 然後沾濕脫脂棉花， 將頭髮分開， 前後左右的擦拭頭皮， 然後用雙手的指頭肚按摩片刻， 最後用梳子梳掉頭發上的贓物。
剛分娩不久的媽媽傷口沒有癒合不能洗澡， 那可以選擇擦浴， 這樣既安全健康又可以緩解分娩後的疲勞， 保持輕鬆愉快的身心， 等身體恢復後再洗澡。 擦拭身體前需要做一些準備， 先燒開水， 然後加入10毫升的藥用酒精和10克的食用鹽， 攪勻， 這樣就準備好的擦拭水， 然後用毛巾沾濕， 擰乾輕輕擦拭媽媽的身體， 可以根據自己的情況一天擦拭多次。 在身體恢復後可以選擇淋浴， 淋浴前要吃飯， 水溫不要太熱注意空氣的流通， 時間不宜超過10分鐘。 不過小編建議為了自己的健康還是選擇擦浴比較好。
