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女性經期可以泡腳嗎 經期泡腳益處

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現在越來越多的人都十分注重養生這方面了, 不少女性平時有泡腳的習慣, 而且女性泡腳的好處很多, 那麼, 女性經期可以泡腳嗎?經期泡腳好不好?經期泡腳有哪些好處?經期泡腳需要注意的事項有哪些?女性經期怎樣泡腳才是最健康的呢?下面就跟小編一起去瞭解一下吧。

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女性經期可以泡腳嗎

我們知道女性體質屬陰, 其實很多病症都是從寒而來的, 所以泡腳對於女性來說可謂是好處多多, 而女性經期更是比較特殊的一個階段, 據專家介紹稱女性經期是可以進行泡腳的, 女性經期可以有效增加血液的迴圈, 特別適合經期出現痛經的女性哦。

女性經期泡腳好處

1、增加血液迴圈 從中醫的角度來說, 人體腳部的穴位很多, 女性經期泡腳的話可以有效增加血液的迴圈, 加快人體新城代謝。

2、緩解疲勞 女性經期泡腳的話可以有效消除經期的疲勞從而幫助提高經期睡眠品質。

3、緩解痛經 經期患有痛經的女性朋友不妨試一試用熱水泡腳, 熱水泡腳後可以增加女性身體新城代謝和血液迴圈, 對緩解痛經具有神奇效果哦。

4、保暖 我們知道女性經期最為重要的就是保暖工作, 只有保暖才不會造成體寒的情況。

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女性經期泡註腳意事項

1、不宜空腹泡腳

女性經期泡腳的話切記不可空腹進行泡腳或者是飯後就直接泡腳, 飯後直接泡腳的話會導致血液急速流向足部從而影響腸胃消化, 空腹泡腳的話很有可能會導致女性大腦和臟腑出現供血不足的情況。

2、注意水溫

女性經期泡腳並不是水溫越高就越好, 水溫太燙的話很容易燙傷皮膚而且還有可能會導致血管過度擴張。

3、注意時間

雖然說經期泡腳有一定的好處, 但是切記經期泡腳的時間不宜過長, 否則很容易出現心慌、出汗的不良症狀。

4、禁止胡亂放藥

現在市場上很多泡腳粉售賣, 都打著可以舒筋活血、緩解痛經、幫助睡眠的旗號, 建議女性泡腳放藥的話應該諮詢相關醫生, 避免胡亂加藥, 造成不良後果。 

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