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夏季悶熱 產婦需謹防“產後風”

夏日炎炎似火燒,夏天坐月子本就是個痛苦的事情,想吹風老人們就說,吹風會得“產後風”,如果得了“產後風”,陰天下雨關節痛、腰疼、腳跟疼,一輩子都好不了。俗語說:不聽老人言,吃虧在眼前。在酷熱的夏天,也會出現產後風嗎?

▍夏季的產後風

悶熱的天氣是導致產後風的主要原因。

產後風的症狀比較多,有時候像感冒,有時又像神經痛,但在比較嚴重時,必須住院治療。在酷熱的夏季,由於體力下降,很容易導致產後風。

夏季產後風的主要原因有:懷孕與分娩所引起的血液損耗、悶熱天氣引起的食欲低落、血液再造功能下降,以及血液迴圈受阻等。

▍哪些產婦容易患“產後風”

產後風的原因大體分為兩種:

一個原因是因為分娩而虛弱身體受到風寒,寒氣從下腹部開始擴散全身。

另外一個原因是關節的過度活動。分娩前儘管沒有過度活動關節,但產後,

如關節內滑液囊的滑液分泌不良,稍微勞累就會出現手腕發麻之類的症狀。這是由於產後血液損失過多,或者營養不足,血液迴圈不暢引起的。

高齡分娩、難產、剖腹產、多次流產的產婦更易患產後風。一般在產後8周後出現症狀,如果放任不管,就有可能持續數月甚至數年,因此一定要注意。

▍夏季如何避免產後風?

1.室內溫度:室內溫度只須克服地板的寒氣

在產後調理期間,如果室內溫度過高,反而容易導致各種細菌感染,而且容易造成體力不支。在夏季分娩時,室內溫度只需要克服地板的寒氣即可,因此必須適當地降低室內溫度。

2.衛生管理:用溫水簡單的沐浴

如果在夏季分娩,由於洗澡的次數不能過於頻繁,因此很容易導致各種產後疾病。

悶熱的天氣和過高的室溫,很容易使孕婦出汗;但在分娩一周後絕對不能用冷水洗澡,飯如果汗水較多,也要用溫水簡單的淋浴。在破腹產的情況下,腹部傷口癒合之前不能淋浴,但可以用熱毛巾擦拭身體。

3.在冷氣房時的注意事項:電風扇與空調的風向應該調到側面

如果猛吹冷風,就會導致產後風,即使不吹涼風,只要赤腳踩在地板上,也會導致腿部產後風。在分娩以後,由於流汗量很大,因此孕婦比一般人更容易著涼,如果流汗過多,還會導致脫水。如果想打開電風扇或空調,就應該把風向調到側面,同時要穿吸汗的衣服,並蓋上薄被。另外,還要經常打開窗戶,使室內空氣流通。

4.預防炎症:每天坐浴2-3次,

而且要經常消毒手術部位

在夏季,會陰部很容易發炎,因此要特別注意預防。為了使傷口儘快癒合,每天至少要坐浴2-3次。這樣,不僅能提高傷口的愈合速度,而且能改善心情。在坐浴之後,必須及時擦乾身體,這樣才能預防炎症。在破腹產的情況下,應該注意預防手術部位的傷口發炎。

5.用餐時的注意事項:不能喝冰涼的飲料和其他冰品

在分娩以後,胃髒、牙齒、關節等部位都比較脆弱,因此必須避免冰涼的食品。如果喝涼水或冷飲,就會導致風齒症。另外,不能吃剛從冰箱取出的蔬菜或水果,必須在室溫下消除寒氣後才能食用。如果口渴,就用溫熱的麥茶來代替冷飲。

6.服裝:寬鬆的長衣與長褲

在分娩一周後,應該穿長袖的衣服,

在經常出汗時,還可以穿較寬鬆的衣服。儘管是夏季,地板還是比較涼,因此必須穿室內拖鞋或襪子。如果氣溫過高,可以脫去外衣,但要注意預防寒氣。

7.使用束腹帶:在站立時使用束腹帶,但在睡覺時應該脫去

在分娩後,為了加快子宮的恢復速度,並讓懷孕中鬆弛的的腹肌復原,應該持續使用束腹帶。但如果氣溫過高,就可以不用束腹帶。如果在悶熱的夏季使用束腹帶,就會感到胸悶,並會引發各種皮膚疾病,因此在平時活動中可以使用束腹帶,但睡覺時則應該脫掉。

▍夏季產後風如何治療方法

1、生活起居:產後風的治療方法有哪些?在日常生活中一定要注意保暖,身體不要直接吹冷風,避免於冷水或是涼水接觸,

也不要長時間的在潮濕,陰冷的地方,避免過度勞累。

2、飲食調養:飲食上要合理,多吃一些清淡的、易於消化且又富含營養的食物,禁止暴飲暴食,不要吃過多的冷飲,一些辛辣、刺激性強的和油膩的食物應當禁食。

3、適當運動:產後風的治療方法有哪些?根據自身的健康情況,做一些體能鍛煉,以幫助自己恢復身體機能,如慢走、做操等,以增強機體抵抗力;經常到戶外曬太陽。

4、情志調養:保持身心愉悅,情緒不要出現太大的波動,保持良好的心理。

5、產後風的治療方法有哪些?服用藥物時要在在醫生的指導下進行。

上述就是一些產後風的治療方法,希望能夠給大家帶來幫助,產後風濕的危害性比較大,大家一定要在生活中做好對應的護理工作。

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