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夏季悶熱 產婦需謹防“產後風”

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夏日炎炎似火燒, 夏天坐月子本就是個痛苦的事情, 想吹風老人們就說, 吹風會得“產後風”, 如果得了“產後風”, 陰天下雨關節痛、腰疼、腳跟疼, 一輩子都好不了。 俗語說:不聽老人言, 吃虧在眼前。 在酷熱的夏天, 也會出現產後風嗎?

▍夏季的產後風

悶熱的天氣是導致產後風的主要原因。

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產後風的症狀比較多, 有時候像感冒, 有時又像神經痛, 但在比較嚴重時, 必須住院治療。 在酷熱的夏季, 由於體力下降, 很容易導致產後風。

夏季產後風的主要原因有:懷孕與分娩所引起的血液損耗、悶熱天氣引起的食欲低落、血液再造功能下降, 以及血液迴圈受阻等。

▍哪些產婦容易患“產後風”

產後風的原因大體分為兩種:

一個原因是因為分娩而虛弱身體受到風寒, 寒氣從下腹部開始擴散全身。

另外一個原因是關節的過度活動。 分娩前儘管沒有過度活動關節, 但產後, 如關節內滑液囊的滑液分泌不良, 稍微勞累就會出現手腕發麻之類的症狀。 這是由於產後血液損失過多, 或者營養不足, 血液迴圈不暢引起的。

高齡分娩、難產、剖腹產、多次流產的產婦更易患產後風。 一般在產後8周後出現症狀, 如果放任不管, 就有可能持續數月甚至數年,

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因此一定要注意。

▍夏季如何避免產後風?

1.室內溫度:室內溫度只須克服地板的寒氣

在產後調理期間, 如果室內溫度過高, 反而容易導致各種細菌感染, 而且容易造成體力不支。 在夏季分娩時, 室內溫度只需要克服地板的寒氣即可, 因此必須適當地降低室內溫度。

2.衛生管理:用溫水簡單的沐浴

如果在夏季分娩, 由於洗澡的次數不能過於頻繁, 因此很容易導致各種產後疾病。 悶熱的天氣和過高的室溫, 很容易使孕婦出汗;但在分娩一周後絕對不能用冷水洗澡, 飯如果汗水較多, 也要用溫水簡單的淋浴。 在破腹產的情況下, 腹部傷口癒合之前不能淋浴, 但可以用熱毛巾擦拭身體。

3.在冷氣房時的注意事項:電風扇與空調的風向應該調到側面

如果猛吹冷風, 就會導致產後風, 即使不吹涼風, 只要赤腳踩在地板上, 也會導致腿部產後風。

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在分娩以後, 由於流汗量很大, 因此孕婦比一般人更容易著涼, 如果流汗過多, 還會導致脫水。 如果想打開電風扇或空調, 就應該把風向調到側面, 同時要穿吸汗的衣服, 並蓋上薄被。 另外, 還要經常打開窗戶, 使室內空氣流通。

4.預防炎症:每天坐浴2-3次, 而且要經常消毒手術部位

在夏季, 會陰部很容易發炎, 因此要特別注意預防。 為了使傷口儘快癒合, 每天至少要坐浴2-3次。 這樣, 不僅能提高傷口的愈合速度, 而且能改善心情。 在坐浴之後, 必須及時擦乾身體, 這樣才能預防炎症。 在破腹產的情況下, 應該注意預防手術部位的傷口發炎。

5.用餐時的注意事項:不能喝冰涼的飲料和其他冰品

在分娩以後, 胃髒、牙齒、關節等部位都比較脆弱, 因此必須避免冰涼的食品。 如果喝涼水或冷飲, 就會導致風齒症。 另外, 不能吃剛從冰箱取出的蔬菜或水果, 必須在室溫下消除寒氣後才能食用。

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如果口渴, 就用溫熱的麥茶來代替冷飲。

6.服裝:寬鬆的長衣與長褲

在分娩一周後, 應該穿長袖的衣服, 在經常出汗時, 還可以穿較寬鬆的衣服。 儘管是夏季, 地板還是比較涼, 因此必須穿室內拖鞋或襪子。 如果氣溫過高, 可以脫去外衣, 但要注意預防寒氣。

7.使用束腹帶:在站立時使用束腹帶, 但在睡覺時應該脫去

在分娩後, 為了加快子宮的恢復速度, 並讓懷孕中鬆弛的的腹肌復原, 應該持續使用束腹帶。 但如果氣溫過高, 就可以不用束腹帶。 如果在悶熱的夏季使用束腹帶, 就會感到胸悶, 並會引發各種皮膚疾病, 因此在平時活動中可以使用束腹帶, 但睡覺時則應該脫掉。

▍夏季產後風如何治療方法

1、生活起居:產後風的治療方法有哪些?在日常生活中一定要注意保暖, 身體不要直接吹冷風, 避免於冷水或是涼水接觸,

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也不要長時間的在潮濕, 陰冷的地方, 避免過度勞累。

2、飲食調養:飲食上要合理, 多吃一些清淡的、易於消化且又富含營養的食物, 禁止暴飲暴食, 不要吃過多的冷飲, 一些辛辣、刺激性強的和油膩的食物應當禁食。

3、適當運動:產後風的治療方法有哪些?根據自身的健康情況, 做一些體能鍛煉, 以幫助自己恢復身體機能, 如慢走、做操等, 以增強機體抵抗力;經常到戶外曬太陽。

4、情志調養:保持身心愉悅, 情緒不要出現太大的波動, 保持良好的心理。

5、產後風的治療方法有哪些?服用藥物時要在在醫生的指導下進行。

上述就是一些產後風的治療方法, 希望能夠給大家帶來幫助, 產後風濕的危害性比較大, 大家一定要在生活中做好對應的護理工作。

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