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孩子愛發脾氣怎麼辦 練習管理情緒

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孩子愛發脾氣是怎麼回事呢?現在的小孩子脾氣是越來越大, 會對著家長大喊大叫, 在學校也會跟小朋友們吵鬧。 那麼怎麼幫孩子改掉愛發脾氣的壞毛病呢?專家介紹, 每個孩子的脾氣秉性不同, 我們要根據孩子的特點來針對性的教育孩子。 下面為大家說說幫孩子改掉愛發脾氣的方法!

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孩子愛發脾氣

孩子愛發脾氣的原因

孩子發脾氣往往是“一時衝動”, 失去了理智, 當你事後問他的時候, 他也會知道自己錯了。 因此, 在他發脾氣時我們要關注他的心理過程、動機和原因。 一般來說, 不外乎三種原因, 一是平時耳濡目染, 看到周圍人處理問題時的態度照搬照學;二是有願望沒有達成, 想通過發脾氣的方式達到目的;三是確實有情緒要表達, 但找不准方式。

練習表達情緒

性格內向的孩子往往缺乏語言表達能力, 作為家長, 可以通過情緒體驗練習來幫助他們。 比如:讓孩子用語言來描述委屈、開心、難過等情感的樣子。 還可以在給孩子講故事的過程中詢問, “你覺得他此刻的心情是怎樣的呢?”長此以往, 孩子語言表達能力和思維方式都會有很大的提高。 同時, 家長也可以通過鼓勵和暗示, 讓孩子理解語言表達比行為表達更有效。

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練習管理情緒

有些孩子性格急躁, 發脾氣屬於無意識的表達方式。 這時, 家長可以分“兩步走”來教育孩子, 第一步:錄下孩子發脾氣的狀態或者直接將其領到鏡子前, 讓他看到發脾氣時的自己, 認識到此時的狀態很可怕, 慢慢培養孩子自我察覺和檢視的意識;第二步, 等孩子安靜下來了, 向他講述你的情緒處理法。 孩子的個性往往是父母性格特質的表達, 因此, 這種經驗式的講述, 能讓孩子學會解決問題, 而不是盲目的亂發脾氣。

原則練習

家長要讓孩子知道, 任何事情都有規則, 一旦打破就要受到懲罰。 家長可以在家裡設立“冷靜區”, 孩子發脾氣時將其帶到該區域, 然後離開, 並要求他在規定時間內安靜思考和反思。 久而久之, 不但能改掉孩子用哭鬧來達成要求的壞習慣, 還能讓他學會遇事冷靜思考。

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家長注意事項

改正壞脾氣不是一朝一夕就能完成的, 在此過程中, 父母也要以身作則。 首先, 管好自己的脾氣, 不要以暴制暴。 父母是孩子的榜樣, 暴力解決問題只會讓孩子有樣學樣;其次, 解釋而非欺騙。 很多人認為孩子小不懂事, 因此常用欺騙來哄孩子, 結果往往導致孩子因達不成願望脾氣更暴躁。 事實上, 用孩子能理解的方式解釋問題, 才是孩子疏通情緒的一劑良藥。

孩子愛發脾氣怎麼辦?怎麼幫助孩子改掉愛發脾氣的壞毛病呢?教育孩子也是也是有技巧的, 孩子發脾氣也是有原因的, 希望家長們要對症的進行教育, 幫助他們改正的壞脾氣。

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