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孩子愛發脾氣怎麼辦 練習管理情緒

孩子愛發脾氣是怎麼回事呢?現在的小孩子脾氣是越來越大,會對著家長大喊大叫,在學校也會跟小朋友們吵鬧。那麼怎麼幫孩子改掉愛發脾氣的壞毛病呢?專家介紹,每個孩子的脾氣秉性不同,我們要根據孩子的特點來針對性的教育孩子。下面為大家說說幫孩子改掉愛發脾氣的方法!

孩子愛發脾氣

孩子愛發脾氣的原因

孩子發脾氣往往是“一時衝動”,失去了理智,當你事後問他的時候,他也會知道自己錯了。因此,在他發脾氣時我們要關注他的心理過程、動機和原因。一般來說,不外乎三種原因,一是平時耳濡目染,看到周圍人處理問題時的態度照搬照學;二是有願望沒有達成,想通過發脾氣的方式達到目的;三是確實有情緒要表達,但找不准方式。

練習表達情緒

性格內向的孩子往往缺乏語言表達能力,作為家長,可以通過情緒體驗練習來幫助他們。

比如:讓孩子用語言來描述委屈、開心、難過等情感的樣子。還可以在給孩子講故事的過程中詢問,“你覺得他此刻的心情是怎樣的呢?”長此以往,孩子語言表達能力和思維方式都會有很大的提高。同時,家長也可以通過鼓勵和暗示,讓孩子理解語言表達比行為表達更有效。

練習管理情緒

有些孩子性格急躁,發脾氣屬於無意識的表達方式。這時,家長可以分“兩步走”來教育孩子,第一步:錄下孩子發脾氣的狀態或者直接將其領到鏡子前,讓他看到發脾氣時的自己,認識到此時的狀態很可怕,慢慢培養孩子自我察覺和檢視的意識;第二步,等孩子安靜下來了,向他講述你的情緒處理法。孩子的個性往往是父母性格特質的表達,

因此,這種經驗式的講述,能讓孩子學會解決問題,而不是盲目的亂發脾氣。

原則練習

家長要讓孩子知道,任何事情都有規則,一旦打破就要受到懲罰。家長可以在家裡設立“冷靜區”,孩子發脾氣時將其帶到該區域,然後離開,並要求他在規定時間內安靜思考和反思。久而久之,不但能改掉孩子用哭鬧來達成要求的壞習慣,還能讓他學會遇事冷靜思考。

家長注意事項

改正壞脾氣不是一朝一夕就能完成的,在此過程中,父母也要以身作則。首先,管好自己的脾氣,不要以暴制暴。父母是孩子的榜樣,暴力解決問題只會讓孩子有樣學樣;其次,解釋而非欺騙。很多人認為孩子小不懂事,因此常用欺騙來哄孩子,

結果往往導致孩子因達不成願望脾氣更暴躁。事實上,用孩子能理解的方式解釋問題,才是孩子疏通情緒的一劑良藥。

孩子愛發脾氣怎麼辦?怎麼幫助孩子改掉愛發脾氣的壞毛病呢?教育孩子也是也是有技巧的,孩子發脾氣也是有原因的,希望家長們要對症的進行教育,幫助他們改正的壞脾氣。

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