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坐月子能喝艾葉水嗎 坐月子飲食需要注意哪些

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產婦產後坐月子期間身體都比較虛弱, 所以坐月子期間產婦的生活和飲食方方面面都需要格外慎重, 稍有不慎的話很有可能落下月子病情況嚴重的還有可能影響產婦產後身體恢復, 那麼, 坐月子可以喝艾葉水嗎?坐月子喝艾葉水好不好?坐月子喝艾葉水有什麼危害嗎?坐月子的飲食需要注意的事項有哪些?

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坐月子可以喝艾葉水嗎

產婦坐月子期間身體虛弱, 而艾葉水屬性寒, 所以產婦在坐月子期間最好是不要食用艾葉水, 艾葉水具有活血的功效, 坐月子飲用的話很有可能造成產後流血量增大、產後流血不止等情況。

坐月子喝艾葉水危害

前面已經提到由於艾葉水性寒, 所以如果產婦長期引用的話很有可能會導致寒邪入體對產婦的身體健康是十分不利的;其次, 艾葉水具有活血的功效, 產婦食用的話很有可能加重產後流血量情況嚴重的話還有可能造成流血不止的情況。

坐月子飲食注意事項

1、禁吃生冷、辛辣食物

產婦產後坐月子期間身體很虛弱, 而且腸胃功能下降所以產婦坐月子期間應該禁止吃一些生冷、辛辣的食物, 以免加重腸胃負擔, 造成消化不良。

2、禁止喝高脂肪濃湯

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很多產婦產後為了補身子的話就經常喝一些高脂肪的濃湯, 其實產後坐月子期間飲食應該以清淡為主, 特別是在夏季的時候, 如果過量食用高脂肪的濃湯的話很有可能加重腸胃負擔, 而且新生兒也不耐受還很容易長胖哦。

3、禁吃味精

我們知道味精中含有一種谷氨酸鈉的物質, 谷氨酸鈉會分離人體內的鋅元素, 所以會直接寶寶出現缺鋅的症狀。 

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