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黃體功能不足怎麼調理 強推三款食療方

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黃體不足的治療方法

黃體不足的治療, 主要有兩種方法:一是用激素補充治療, 缺什麼激素補什麼激素。 二是用藥物來刺激黃體, 這部分大家要去就醫診治, 中醫西醫都有自己的療法。 而我們個人, 主要從食療和生活方式做調理。

黃體不足的食療方

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1.杞子二肚湯

用料:枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調味料適量

做法:

1.將豬肚洗乾淨、切片, 魚肚發開。

2.與枸杞子一同放在鍋中, 加上適量清水, 煮熟。

吃法:可飲湯、吃肚及枸杞子, 也可使用調味料拌服。

2.黑豆糯米粥

用料:黑豆30克、黑糯米50克、紅糖適量。

做法:將黑豆、糯米洗乾淨, 放在鍋內, 加水適量, 用溫火煮成粥。

吃法:建議每日服用, 持續一段時間。

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3.當歸金銀花湯

用料:當歸50克, 金銀花15克, 紅棗十顆, 黑豆一把, 紅糖二兩, 雞蛋3-5枚。

做法:

1.當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣, 最後湯汁夠一碗就可以。

2.雞蛋洗乾淨, 煮一會後敲碎蛋殼, 像茶葉蛋一樣, 再煮, 直到湯汁收到一碗。

吃法:吃的時候, 把湯喝完, 紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。

ps:要在月經第一天服用。 第一天出血後半天左右吃就可以了。

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