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夏季懷孕痱子不再來 預防痱子做好6點

夏天到了,天氣逐漸熱起來,討厭的痱子蠢蠢欲動。不僅僅是寶寶“深受其害”,孕媽也“難逃一劫”!那麼,孕媽長痱子的原因是什麼?如何預防?在日常生活中該如何護理?下面讓我們一起學學防痱妙招,讓孕媽過一個清爽、乾淨的無痱夏天。

▎孕媽長痱子的原因解析

痱子是由於出汗不暢引起的。

痱子是一種皮膚急性炎症,是由汗孔阻塞引起的,除手心、腳底以外都可發生痱子,常發生在頭皮、前額、頸、胸、臀部、肘彎等皺褶易出汗的摩擦部位。此外,紫外線照射、皮脂過多(肥胖者)及表皮細菌繁殖等也可能堵塞汗孔而產生痱子。

孕婦由於體溫較高,容易長痱子,長痱子時皮膚發紅,然後出現針頭大小的紅色丘疹或丘皰疹,密集成片,其中有些丘疹呈膿性。

肥胖的孕媽咪就更容易中招了!皮下脂肪層厚重,體內的熱量更難散發。而且胖媽咪的皮膚皺褶更多,出汗後更加難以蒸發。

痱子雖然不是什麼大毛病,但是皮膚灼痛,癢得厲害,使人十分難受,影響工作和睡眠,白天晚上都不得安寧。

▎大肚孕媽防痱大作戰

預防痱子,最重要的就是給孕媽咪創造一個舒適、涼爽的環境。

1.創造舒適的環境

一定要注意保持居家環境通風、涼爽,可以用風扇、空調降溫,減少出汗。室內溫度保持在25-28℃為宜,與室內溫度應控制在5-10℃。

大量出汗後,及時用濕毛巾擦乾汗液,勤洗澡,勤換衣,保持皮膚清潔、乾爽,避免搔抓。

2.選擇棉質輕薄衣服

夏天,衣服要輕薄寬鬆、透氣,吸汗功能好,要穿寬大、薄而透氣性能好的棉布內衣。

3.適量補充水分

要多喝涼白開水、綠豆湯、銀耳蓮子湯等,多吃西瓜等新鮮的水果和蔬菜,幫助解暑降溫,

但不宜多喝冷飲。

4.保持皮膚表面清潔

注意皮膚清潔衛生,勤洗澡換衣,保持皮膚乾燥。

5.洗完澡後護理工作

天熱時,最好每天洗澡 2~3 次,每次洗完澡後要注意擦乾脖子、腋下、大腿根部等皮膚皺褶處。

6.清淡飲食,多吃水果

飲食要清淡,少吃大魚大肉、辛辣刺激性食物,可以多吃一些冬瓜、苦瓜、西瓜、黃瓜等新鮮蔬果。

另外,還需要注意區別痱子跟濕疹、夏季皮炎等疾病。這些疾病都是表現為皮疹伴瘙癢,在溫度升高時都會加重,但具體的皮疹表現與治療卻完全不同。媽媽們不能確定時,還是應該尋求皮膚專科醫生的幫助。

▎孕媽長痱子後的處理方法

1.物理方法

孕婦產生痱子後,應擦些清涼、無刺激的爽身粉。可以選用嬰兒專用的爽身粉,

無刺激性,到時候寶寶出生了,一樣可以使用,一舉兩得。

當然也可以塗抹一些局部外用藥物,揩幹之後撒上痱子粉,亦可用爐甘石洗劑塗患處(切忌用熱水和肥皂洗,千萬不要用油膏類藥物,容易阻礙汗液蒸發,加重症狀)。

輕的痱子可用35%~70%的酒精輕輕塗抹消毒,以防感染擴展。

2.食療方法

一些下火、消毒的生鮮蔬果在去痱子方面往往能取到意想不到的效果。

苦瓜治痱子:最簡單的方法是將苦瓜搗爛取汁,直接塗抹到患處。或是選用一根熟透了的苦瓜,掏出部分瓜瓤,灌入中藥硼砂50克,硼砂融化後會流出水來,用這種水塗患處,效果極佳。

生薑汁治痱子:用鮮薑片擦身,可防止治痱子,如果已經有痱子了,用鮮薑片直接塗抹患處,

幾個小時後就可消退,消失。

生黃瓜汁治痱子:用生黃瓜汁或黃瓜片分別塗擦於患處,一般2-3次可痊癒。

【編輯建議】

運用以上的小妙招,相信孕媽可以在一定程度上防治痱子,若是痱子遲遲不見好,且有日漸嚴重的祛濕,孕媽還是去醫院診斷為好,切忌胡亂使用藥物!

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