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坐月子護理頭部需注意

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“月子裡不能洗頭”只是民間的說法, 並沒有得到有效的科學證實, 所以, 此觀點並不是絕對的。 如果在炎熱的夏季生產, 而且又要遵循傳統的坐月子方法, 那可就太難受了, 因為不僅不能洗頭, 還要把頭捂得嚴嚴的。 隨著現代醫學和思想觀念的進步, 其實新媽媽做好頭髮清潔是必要的。 做好頭髮清潔, 可以避免產後頭部污垢堆積而引發的皮膚炎症。 防止寶寶接觸媽媽的頭部污垢後引起交叉感染。 為媽媽營造更舒適、溫馨的親子“氣息”氛圍。
坐月子期間不洗頭, 無非都是基於對新媽媽的一種隔離保護措施,
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為了保護新媽媽免于污染源, 且提供一個不受干擾、可以完全臥床的靜養環境, 用現在的醫學理論去看待, 其實是非常有道理的。
由於現今的醫學進步以及環境改善, 月子禁洗頭的方法已有適度的改良, 只要目的都是避免產婦感染, 能讓新媽媽多休養, 都能有效恢復體能與健康。
坐月子護理頭部需注意
坐月子可以洗頭嗎?有實踐證明, 新媽媽產後每天照樣洗頭、梳頭, 日後既沒留下頭痛及頭皮痛的病根, 也沒有發生脫髮。 新媽媽月子裡只要健康情況允許可以洗頭、梳頭, 但需要注意以下幾點:
1.坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮, 洗完後立即用吹風機吹幹, 避免受冷氣吹襲。
2.坐月子洗頭時的水溫要適宜, 不要過涼, 最好保持在37℃左右。
3.一般來講產後頭髮較油, 也容易掉頭發, 坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品。
4.洗完頭後及時把頭髮擦乾,
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再用幹毛巾包一下, 避免濕頭髮揮發時帶走大量的熱量, 使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮, 引起頭痛。
5.洗完頭後, 在頭髮未幹時不要結辮, 也不可馬上睡覺, 避免濕邪侵入體內, 引起頭痛和脖子痛。
6.坐月子期間不要去美容院洗頭, 那裡往往冷氣較強, 而且美容師也不一定立即給產婦吹幹頭髮, 容易發生受涼。
7.梳理頭髮最好用木梳, 避免產生靜電刺激頭皮。
准媽媽產後多久才洗頭?
順產的媽媽一般在7天左右可以洗頭髮了。 新媽媽由於分娩時出血多, 加上出汗、腰酸、腹痛, 非常耗損體力, 氣血、筋骨都很虛弱, 這時候很容易受風著涼。 洗頭髮要在關閉門窗, 沒有冷風和熱風的環境下進行, 洗完頭髮後要及時吹幹, 不可濕著頭髮滿房間走, 這樣一定會生病的。 洗了頭髮後, 可以喝些姜湯紅糖水, 驅風散寒。 如果有了受風寒的症狀, 可以用陳艾葉煮水,
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也可以再加些透骨草, 進行手足部位的薰蒸。
剖腹產的媽媽在產後14天左右就可以洗頭了。 主要還是看自己刀口的恢復情況, 是不是可以彎腰, 對於刀口癒合較慢的人, 就不要急於去洗頭, 以免撕裂傷口。 剖腹產對於元氣的損傷比順產要大得多, 產婦多數身體虛弱, 特別愛出汗, 這時愛乾淨的產婦往往忍受不了, 特別想洗洗頭, 清潔一下。 可是一定要等到沒汗的時候再去洗頭, 否則真的會受頭風。
坐月子新媽媽怎樣正確洗頭:
1.洗頭時可輕輕按摩頭皮, 溫水沖洗後立即擦乾, 避免受風著涼。
2.洗頭時的水溫要適宜, 不要過涼, 最好保持在37℃左右。 儘量不要染髮、燙髮。
3.一般來講產後頭髮較油, 也容易掉發, 不要使用太刺激的洗髮用品。
4.洗完頭後及時把頭髮擦乾, 再用幹毛巾包一下, 避免頭髮揮發大量的熱量, 使頭皮血管受到冷刺激後驟然收縮,
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引起頭痛。 也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭髮。
5.洗完頭後, 在頭髮未幹時不要結辮, 也不能馬上睡覺, 避免引起頭痛和脖子痛。
6.不要去理髮店洗頭, 以防吹到冷氣。
7.選擇適當的整發工具。 梳理時最好用木梳, 避免產生靜電刺激頭皮
小編語:
洗頭不僅不可受冷風, 也不可受熱風。 無論是夏天空調、風扇的冷風還是冬季的熱風, 都不可對著新媽媽直接吹, 這些注意事項一定要記住。 新媽媽可以用一些姜皮煮的水去洗頭, 可以去除頭風。 把做飯用的姜切了皮, 再把皮曬乾之後放在水裡煮, 然後用來洗澡洗頭, 這是老一輩人都知道的“土辦法”。 姜具有溫中化飲、驅風散寒的功效, 對於產婦非常適用。 很多國內的中醫大夫們也很贊同這個辦法。 只是一般家中都不會常備姜皮, 所以起碼要在生孩子之前的三個月就開始準備, 因為姜皮曬乾是需要時間的。
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