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坐月子護理頭部需注意

“月子裡不能洗頭”只是民間的說法,並沒有得到有效的科學證實,所以,此觀點並不是絕對的。如果在炎熱的夏季生產,而且又要遵循傳統的坐月子方法,那可就太難受了,因為不僅不能洗頭,還要把頭捂得嚴嚴的。隨著現代醫學和思想觀念的進步,其實新媽媽做好頭髮清潔是必要的。做好頭髮清潔,可以避免產後頭部污垢堆積而引發的皮膚炎症。防止寶寶接觸媽媽的頭部污垢後引起交叉感染。為媽媽營造更舒適、溫馨的親子“氣息”氛圍。
坐月子期間不洗頭,無非都是基於對新媽媽的一種隔離保護措施,
為了保護新媽媽免于污染源,且提供一個不受干擾、可以完全臥床的靜養環境,用現在的醫學理論去看待,其實是非常有道理的。
由於現今的醫學進步以及環境改善,月子禁洗頭的方法已有適度的改良,只要目的都是避免產婦感染,能讓新媽媽多休養,都能有效恢復體能與健康。
坐月子護理頭部需注意
坐月子可以洗頭嗎?有實踐證明,新媽媽產後每天照樣洗頭、梳頭,日後既沒留下頭痛及頭皮痛的病根,也沒有發生脫髮。新媽媽月子裡只要健康情況允許可以洗頭、梳頭,但需要注意以下幾點:
1.坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮,洗完後立即用吹風機吹幹,避免受冷氣吹襲。
2.坐月子洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,
最好保持在37℃左右。
3.一般來講產後頭髮較油,也容易掉頭發,坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品。
4.洗完頭後及時把頭髮擦乾,再用幹毛巾包一下,避免濕頭髮揮發時帶走大量的熱量,使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮,引起頭痛。
5.洗完頭後,在頭髮未幹時不要結辮,也不可馬上睡覺,避免濕邪侵入體內,引起頭痛和脖子痛。
6.坐月子期間不要去美容院洗頭,那裡往往冷氣較強,而且美容師也不一定立即給產婦吹幹頭髮,容易發生受涼。
7.梳理頭髮最好用木梳,避免產生靜電刺激頭皮。
准媽媽產後多久才洗頭?
順產的媽媽一般在7天左右可以洗頭髮了。新媽媽由於分娩時出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗損體力,
氣血、筋骨都很虛弱,這時候很容易受風著涼。洗頭髮要在關閉門窗,沒有冷風和熱風的環境下進行,洗完頭髮後要及時吹幹,不可濕著頭髮滿房間走,這樣一定會生病的。洗了頭髮後,可以喝些姜湯紅糖水,驅風散寒。如果有了受風寒的症狀,可以用陳艾葉煮水,也可以再加些透骨草,進行手足部位的薰蒸。
剖腹產的媽媽在產後14天左右就可以洗頭了。主要還是看自己刀口的恢復情況,是不是可以彎腰,對於刀口癒合較慢的人,就不要急於去洗頭,以免撕裂傷口。剖腹產對於元氣的損傷比順產要大得多,產婦多數身體虛弱,特別愛出汗,這時愛乾淨的產婦往往忍受不了,特別想洗洗頭,清潔一下。可是一定要等到沒汗的時候再去洗頭,
否則真的會受頭風。
坐月子新媽媽怎樣正確洗頭:
1.洗頭時可輕輕按摩頭皮,溫水沖洗後立即擦乾,避免受風著涼。
2.洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在37℃左右。儘量不要染髮、燙髮。
3.一般來講產後頭髮較油,也容易掉發,不要使用太刺激的洗髮用品。
4.洗完頭後及時把頭髮擦乾,再用幹毛巾包一下,避免頭髮揮發大量的熱量,使頭皮血管受到冷刺激後驟然收縮,引起頭痛。也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭髮。
5.洗完頭後,在頭髮未幹時不要結辮,也不能馬上睡覺,避免引起頭痛和脖子痛。
6.不要去理髮店洗頭,以防吹到冷氣。
7.選擇適當的整發工具。梳理時最好用木梳,避免產生靜電刺激頭皮
小編語:
洗頭不僅不可受冷風,
也不可受熱風。無論是夏天空調、風扇的冷風還是冬季的熱風,都不可對著新媽媽直接吹,這些注意事項一定要記住。新媽媽可以用一些姜皮煮的水去洗頭,可以去除頭風。把做飯用的姜切了皮,再把皮曬乾之後放在水裡煮,然後用來洗澡洗頭,這是老一輩人都知道的“土辦法”。姜具有溫中化飲、驅風散寒的功效,對於產婦非常適用。很多國內的中醫大夫們也很贊同這個辦法。只是一般家中都不會常備姜皮,所以起碼要在生孩子之前的三個月就開始準備,因為姜皮曬乾是需要時間的。
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