涼粉是我們夏季比較常見的一種食物，很多人就十分喜愛那酸辣的涼粉，同時夏季適量的食用一些涼粉的話還具有消暑的功效，
孕婦夏季可以吃涼粉嗎
據瞭解，涼粉一般都是由綠豆澱粉或者豌豆粉製作而成的，在保證涼粉衛生的情況下孕婦夏季是可以適量的食用一些涼粉的，適量食用一些涼粉不僅可以提高食欲同時還具有消暑的功效哦。
孕婦夏季吃涼粉注意事項
孕婦夏季適量吃一些涼粉具有消暑、開胃的功效，但是孕婦夏季不宜過量食用涼粉，因為涼粉內含有大量的澱粉，如果過量食用的話很容易造成消化不良的症狀；其次，孕婦夏季吃涼粉一定要保證涼粉的衛生，夏季是細菌滋生的高發期，
孕婦夏季飲食注意事項
1、注意衛生
夏季是細菌滋生的高發季節，所以孕婦夏季的飲食需要格外注意哦，孕婦夏季不管是吃什麼食物都一定要做好清洗工作，避免吃隔夜菜和涼菜，很容易危及孕婦及胎兒的健康。
2、清淡
夏季由於天氣炎熱，孕婦很容易出現食欲不振的情況，所以夏季孕婦的飲食一定要以清淡為主，但是同時也要保證飲食的營養哦，多吃一些新鮮蔬菜、易消化的食物。
3、補水
孕婦夏季飲食最為重要的就是補水啦，夏季天氣炎熱孕婦新城代謝的速度會明顯有所增加，如果不及時補充水分的話很容易出現脫水中暑的情況，所以夏季孕媽媽們一定要多喝溫開水，禁止喝冷水哦。
