首頁 搜索 分類

清爽消熱 夏季孕婦吹空調哪些要注意

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
赞助商链接

孕婦吹空調需注意室內通風

夏天吹空調, 我們都是將屋裡的窗戶關緊, 提高空調的製冷效果。 不過長期下去, 室內空氣品質變得很差, 空氣不流通, 孕婦長期待在這樣的空間裡, 容易引發其他疾病的發生。 建議夏季孕婦吹空調時, 需要適當的開窗透氣。 比如在早晨天氣比較涼爽的時候開窗, 傍晚的時候也可以將窗戶打開。

赞助商链接

孕婦吹空調需先清潔空調

天氣剛剛熱起來, 空調已經閒置一年了, 空調裡面已經沉積了很多的灰塵, 在吹空調之前, 需要注意清潔空調。 清潔空調的方法很多, 最為重要是是將空調中的過濾網拆下來, 清洗乾淨之後再安裝上去。 清潔乾淨的空調才能夠為孕婦送來清新涼爽的風。

孕婦吹空調注意室內濕度和補水

開著空調的室內總是非常乾燥, 濕度不足。 孕婦在空調房中時, 需要注意增加室內的濕度, 比如放一個空氣加濕器或者是在空調的底下放一桶水。 女性懷孕期間, 自身的代謝速率也會加快, 需要注意及時的補水。 要是孕婦覺得自己的皮膚非常乾燥, 那麼也可以塗抹孕婦專用的潤膚膏。

孕婦吹空調需注意溫度設定

天氣雖然炎熱, 但是在吹空調的時候, 溫度設定也要合理。

赞助商链接
一般設置在人體感覺的舒適溫度即可。 一般情況下, 建議設定在27度左右。 孕婦儘量不要處於一個溫度過低的環境。 要是外出進入一個溫度比較低的房間裡, 那麼建議孕婦適當披一件薄外衣。 要是孕婦們還不知道如何科學設定空調溫度, 孕婦們可以將是室內外溫度差控制在7度左右, 這樣更合適些。

孕婦吹空調注意防止感冒

人一旦處於溫度差異較大的環境中, 容易著涼。 懷孕的女性自身的抵抗能力更低, 更容易引發感冒情況。 因此, 夏季孕婦吹空調更需要注意預防感冒的發生。 想要預防感冒, 孕婦們需要注意空調溫度的設定, 室內外的溫度差不要過大。

孕婦們在空調房裡休息的時候, 儘量不要待在空調的風口位置, 不要對著空調吹風。 建議孕婦們為自己準備一件薄上衣, 穿著薄上衣, 能夠給予我們的肌膚更多的呵護,

赞助商链接
孕婦處於空調房裡, 也不會感覺到太涼, 還能夠預防感冒要是剛從外面回來, 自己身上還有汗, 那麼就更不要直接待在空調的吹風口, 否則更容易引發感冒情況。

為了預防吹空調引發感冒, 孕婦們要出門之前, 也需要提前適應外面的高溫天氣。 建議孕婦們出門前半小時將房間裡的空調關掉, 自己在屋內適應外界的溫度, 這樣孕婦到溫度較高的地方, 也不會由於溫度差大, 引發感冒。

夏季孕婦吹空調注意事項很多, 希望孕婦們能夠更好的呵護自己和胎兒的健康。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索