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孕媽媽的飲食四個不宜保證母子平安

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在懷孕的時候人們都會注意很多的問題, 特別是一些飲食方面的事情, 很多的食物不適合孕婦食用, 是因為在孕期如果吃了一些不利於寶寶發育和自身健康的東西以後就會給雙方帶來很大的威脅的, 所以在懷孕初期最關鍵的時候要注意遵守飲食的原則。

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不宜高脂肪飲食

如果孕婦長期高脂肪膳食, 勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。 長期多吃高脂肪食物, 會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加, 而且高脂肪的食物還會增加催乳素的合成, 從而促使乳腺癌的發生, 不利於母嬰的健康哦, 所以在飲食的時候要注意禁止過多的吃高脂肪的食物。

不宜高鈣飲食

孕妃盲目地進行高鈣飲食, 大量飲用牛奶, 加服鈣片、維生素D等, 對胎兒有害無益。 營養學家認為, 孕婦補鈣過量, 胎兒有可能得高血鈣症, 而且在胎兒出生以後還會出現囟門過早的關閉, 而且對於寶寶的健康發育是不利的, 所以孕婦在飲食的時候要注意高鈣的飲食。

不宜高糖飲食

血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數, 分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。

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而且還要注意高血糖還會加重孕婦的腎臟的負擔, 而且很不利於孕期的保健的工作哦。 所以在平時的飲食方面要注意不要吃高糖的飲食哦。

不宜高蛋白質飲食

孕期高蛋白飲食, 會影響孕婦的食欲, 增加胃腸道的負擔, 人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質, 而且還會很容易出現腹脹啊, 或者是是食欲減退頭暈等疲倦的現象出現哦, 希望孕婦朋友們要注意這一點。

關於孕婦初期需要注意的一些問題, 上面已經給大家詳細的介紹了相關的內容了, 可以看出的是孕婦在孕期要注意的問題還是有很多的, 飲食是保證孕婦和寶寶健康的基礎, 同時也是有所影響的, 所以要合理的飲食, 這樣才能更加健康。

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