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寶寶睡眠要避開的誤區

大家都知道好的睡眠能夠幫助寶寶健康成長,但是在生活中,很多家長對於寶寶睡眠都有一些誤區存在,如:抱著睡、搖著睡、裸睡等。下面大家就一起來看看下文的詳細講解吧。

誤區一、抱睡

抱著睡雖然能夠讓寶寶獲得一種安全感,但是會讓寶寶形成依賴。這種依賴心裡會延長寶寶入睡的時間,容易造成入睡困難。而且,當寶寶夜間醒來,如果不能及時給予相應的安慰,他很難再入睡。這對培養寶寶獨立入睡的習慣和形成夜間深睡眠、淺睡眠的自然轉換都會造成不良影響。因此,從現在開始,爸爸媽媽就要讓寶寶在嬰兒床上睡覺,逐步培養寶寶獨立入睡的能力。

誤區二、搖睡

當寶寶難以入睡時,一些媽媽因不耐煩便將寶寶抱在懷中或者放入搖籃中用力搖晃,以為這樣就會讓寶寶儘快入睡。殊不知這種做法對寶寶的健康潛藏著很大的危險,

尤其是10個月內的寶寶。搖晃動作使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩,未發育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞,造成腦小血管破裂,引起“腦輕微震傷綜合征”,發生腦震盪、顱內出血。如果寶寶的視網膜受到影響,還可能導致弱視或失明,由此鑄成大錯。

誤區三、裸睡

夏天氣溫比較高的時候,有些媽媽生怕寶寶長痱子,便將寶寶的衣褲脫光,光著小身子躺在床上甚至涼席上,以求涼爽。但是寶寶身體散熱快,腹壁薄,一旦受涼便會刺激腸蠕動增強,從而導致腹瀉。

為了避免寶寶發生腹瀉,應該把室溫調至舒適溫度,蓋一條薄毛巾被睡覺,為預防寶寶踢開被子著涼,可給他戴上小肚兜,使胸腹部保暖。

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