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寶寶睡眠要避開的誤區

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大家都知道好的睡眠能夠幫助寶寶健康成長, 但是在生活中, 很多家長對於寶寶睡眠都有一些誤區存在, 如:抱著睡、搖著睡、裸睡等。 下面大家就一起來看看下文的詳細講解吧。

誤區一、抱睡

抱著睡雖然能夠讓寶寶獲得一種安全感, 但是會讓寶寶形成依賴。 這種依賴心裡會延長寶寶入睡的時間, 容易造成入睡困難。 而且, 當寶寶夜間醒來, 如果不能及時給予相應的安慰, 他很難再入睡。 這對培養寶寶獨立入睡的習慣和形成夜間深睡眠、淺睡眠的自然轉換都會造成不良影響。 因此, 從現在開始, 爸爸媽媽就要讓寶寶在嬰兒床上睡覺, 逐步培養寶寶獨立入睡的能力。

誤區二、搖睡

當寶寶難以入睡時, 一些媽媽因不耐煩便將寶寶抱在懷中或者放入搖籃中用力搖晃, 以為這樣就會讓寶寶儘快入睡。 殊不知這種做法對寶寶的健康潛藏著很大的危險,

尤其是10個月內的寶寶。 搖晃動作使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩, 未發育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞, 造成腦小血管破裂, 引起“腦輕微震傷綜合征”, 發生腦震盪、顱內出血。 如果寶寶的視網膜受到影響, 還可能導致弱視或失明, 由此鑄成大錯。

誤區三、裸睡

夏天氣溫比較高的時候, 有些媽媽生怕寶寶長痱子, 便將寶寶的衣褲脫光, 光著小身子躺在床上甚至涼席上, 以求涼爽。 但是寶寶身體散熱快, 腹壁薄, 一旦受涼便會刺激腸蠕動增強, 從而導致腹瀉。

為了避免寶寶發生腹瀉, 應該把室溫調至舒適溫度, 蓋一條薄毛巾被睡覺, 為預防寶寶踢開被子著涼, 可給他戴上小肚兜, 使胸腹部保暖。

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