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妊娠糖尿病孕婦飲食應該注意什麼

妊娠糖尿病孕婦飲食應該注意什麼呢?總所周知,糖尿病就是一種不死的癌症,要靠藥物的抑制和飲食上的配和,對於正常人來說還好,可是對於孕婦可就難辦了。不能吃藥,只能靠飲食的調節。今天的話題就是妊娠糖尿病孕婦的飲食問題,一起聽聽專家的介紹。

妊娠期間首次發現的糖耐量受損或糖尿病稱為妊娠糖尿病,營養治療就是其最基本也是最關鍵的措施。

1 、根據病人的身高、體重、孕周、血糖等情況計算病人的每日需求量,能量過剩或者飲食結構不合理只會加重病情;妊娠晚期每日的能量供給為標準理想體重(DBW)×(25~35千卡/千克+350千卡)。DBW的計算方法:身高≤165cm,DBW=身高(釐米)-105釐米;身高>165釐米,DBW=身高(釐米)-100釐米。

2 、飲食干預的關鍵是每餐熱量和碳水化合物的分配:蛋白質15%~20%、脂肪25%~30%、碳水化合物50%~55%;宜少量多餐:總熱量按15%~20%、5%、30%、10%、25%~30%、5%分配於早餐、加餐、午餐、加餐、晚餐、睡前加餐六個餐次中;每天碳水化合物的入量一般約250g或主食300~350g;蛋白質每天1.3g/kg。

3 、餐後應適當運動。每餐後1小時進行,運動量不宜太大,一般使心率保持在120次/分鐘以內,以不引起宮縮為宜,並持續到分娩(保胎病人限制運動)。

4 、最後需要強調的就是要定期隨訪檢查,關注自身健康狀況也關注胎兒發育情況。最好學會血糖自我監測,有條件者自己每天檢測空腹、餐前以及餐後2小時血糖。

溫馨提示:通過專家的介紹,我們明白了妊娠糖尿病孕婦在飲食上應該注意的事項,也告訴我們在懷孕期間要慎重自己的飲食,以免給自己和寶寶帶來危害。小編希望通過今天的分享能引起孕婦媽媽的注意,特別是妊娠糖尿病孕婦一定要管好自己的嘴,如果你還有疑惑,

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