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妊娠糖尿病孕婦飲食應該注意什麼

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妊娠糖尿病孕婦飲食應該注意什麼呢?總所周知, 糖尿病就是一種不死的癌症, 要靠藥物的抑制和飲食上的配和, 對於正常人來說還好, 可是對於孕婦可就難辦了。 不能吃藥, 只能靠飲食的調節。 今天的話題就是妊娠糖尿病孕婦的飲食問題, 一起聽聽專家的介紹。

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妊娠期間首次發現的糖耐量受損或糖尿病稱為妊娠糖尿病, 營養治療就是其最基本也是最關鍵的措施。

1 、根據病人的身高、體重、孕周、血糖等情況計算病人的每日需求量, 能量過剩或者飲食結構不合理只會加重病情;妊娠晚期每日的能量供給為標準理想體重(DBW)×(25~35千卡/千克+350千卡)。 DBW的計算方法:身高≤165cm, DBW=身高(釐米)-105釐米;身高>165釐米, DBW=身高(釐米)-100釐米。

2 、飲食干預的關鍵是每餐熱量和碳水化合物的分配:蛋白質15%~20%、脂肪25%~30%、碳水化合物50%~55%;宜少量多餐:總熱量按15%~20%、5%、30%、10%、25%~30%、5%分配於早餐、加餐、午餐、加餐、晚餐、睡前加餐六個餐次中;每天碳水化合物的入量一般約250g或主食300~350g;蛋白質每天1.3g/kg。

3 、餐後應適當運動。 每餐後1小時進行, 運動量不宜太大, 一般使心率保持在120次/分鐘以內, 以不引起宮縮為宜, 並持續到分娩(保胎病人限制運動)。

4 、最後需要強調的就是要定期隨訪檢查, 關注自身健康狀況也關注胎兒發育情況。

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最好學會血糖自我監測, 有條件者自己每天檢測空腹、餐前以及餐後2小時血糖。

溫馨提示:通過專家的介紹, 我們明白了妊娠糖尿病孕婦在飲食上應該注意的事項, 也告訴我們在懷孕期間要慎重自己的飲食, 以免給自己和寶寶帶來危害。 小編希望通過今天的分享能引起孕婦媽媽的注意, 特別是妊娠糖尿病孕婦一定要管好自己的嘴, 如果你還有疑惑, 請登錄咱們的網, 這裡有資深的專家為你提供全面的服務。

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