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孕婦可以喝姜湯嗎 孕期吃薑好處多

一、孕婦喝姜湯

孕婦是可以喝姜湯的。姜湯的主角是生薑。薑,既可作烹調佐料,也可供藥用。雖然不是包治百病,卻也的確是一味良藥,

對多種疾病具有預防和治療作用。生薑味辛、性微溫,入肺、胃、脾三經,入肺經外能發汗,內能化痰,入胃經又善溫中止嘔,因此生薑具有發汗解表、溫中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效,因此對治療感冒非常有效。對於一般人群來說,姜湯都是適用的,陰虛內熱及邪熱亢盛者忌食。孕婦感冒喝姜湯是可以的,生薑屬藥食同源,對孕婦和胎兒無礙,另外姜湯可加入紅糖,對孕婦更有利。

二、孕期吃薑的好處

1、可增進食欲

生薑可以開胃,增進食欲。如果在飯前先喝些姜湯,就能增進食欲、促進營養吸收。

2、預防空調病

空調是夏天幾乎每天都要使用的工具。炎炎夏日,許多家庭和辦公室都開著空調,人們在享受清風涼意的同時,

也容易患上“空調病”。常會表現為腹痛、吐瀉、傷風感冒,腰肩疼痛等症狀。中醫學認為,生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調環境中的人們經常喝點姜湯,可有效防治“空調病”。如果想預防“空調病”,可以在上班之前帶一些生薑絲,用生薑絲泡水喝,這樣就不用擔心“空調病”的侵襲了。喜歡喝茶的朋友可以再配一些綠茶,這樣不僅口味好,對身體也更有益處。如果想緩解“空調病”,姜湯不可過淡也不宜太濃,一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜湯中加適量的紅糖,因為紅糖有補中緩肝、活血化淤、調經等作用。對於症狀嚴重一些的病人可以把姜湯當水喝。

3、預防吐瀉

夏天是腹瀉腹痛等胃腸疾病的高發期。

盛夏高溫,各種病菌繁殖活躍,稍有不慎,就會病從口入,容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎症。適當喝些姜湯,能起到防治作用。生薑能起某些抗菌素的作用,尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。

4、驅寒、治療風寒感冒

紅糖姜湯可以加速血液運行,增高體溫,有助於驅寒和輔助治療風寒感冒。夏季人們為了躲避炎熱,習慣吹風扇、開空調,甚至露宿戶外,很容易引起外感風寒。如果能及時喝上1碗紅糖姜湯,將有助於驅寒解熱,或用姜湯(加點鹽、醋)泡足亦可收到同樣的療效。但是對於風熱感冒,人體本來已經感受了熱邪,如果這個時候再服用生薑類的溫藥,那就如同火上澆油,適得其反。所以治療感冒,必須要辨證論治,切不可一概採取“姜湯捂汗”的辦法。

5、消夏解暑

中暑的時候,可以用薑汁灌下。中醫認為,生薑能“通神明”(即提神醒腦)。夏季因中暑昏厥不省人事時,用薑汁1杯灌下,能使病人很快醒過來。對一般暑熱,表現頭昏、心悸及胸悶噁心的病人,每天適當吃點生薑也大有裨益。

6、預防腰肩疼痛

熱姜湯預防肩周炎。盛夏酷暑難熬,有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶外,肩膀和腰背便會遭受風寒濕等病邪的侵害,特別是老人容易引發肩周炎。遇到這種情況,可燒制一些熱姜湯,先在熱姜湯里加少許鹽和醋,然後用毛巾浸水擰乾,熱敷患處,反復數次。此法能舒筋活血,可大大緩解疼痛。

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