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孕婦可以喝姜湯嗎 孕期吃薑好處多

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一、孕婦喝姜湯

孕婦是可以喝姜湯的。 姜湯的主角是生薑。 薑, 既可作烹調佐料, 也可供藥用。 雖然不是包治百病, 卻也的確是一味良藥, 對多種疾病具有預防和治療作用。 生薑味辛、性微溫, 入肺、胃、脾三經, 入肺經外能發汗, 內能化痰, 入胃經又善溫中止嘔,

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因此生薑具有發汗解表、溫中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效, 因此對治療感冒非常有效。 對於一般人群來說, 姜湯都是適用的, 陰虛內熱及邪熱亢盛者忌食。 孕婦感冒喝姜湯是可以的, 生薑屬藥食同源, 對孕婦和胎兒無礙, 另外姜湯可加入紅糖, 對孕婦更有利。

二、孕期吃薑的好處

1、可增進食欲

生薑可以開胃, 增進食欲。 如果在飯前先喝些姜湯, 就能增進食欲、促進營養吸收。

2、預防空調病

空調是夏天幾乎每天都要使用的工具。 炎炎夏日, 許多家庭和辦公室都開著空調, 人們在享受清風涼意的同時, 也容易患上“空調病”。 常會表現為腹痛、吐瀉、傷風感冒, 腰肩疼痛等症狀。 中醫學認為, 生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。 處在空調環境中的人們經常喝點姜湯, 可有效防治“空調病”。 如果想預防“空調病”, 可以在上班之前帶一些生薑絲, 用生薑絲泡水喝,

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這樣就不用擔心“空調病”的侵襲了。 喜歡喝茶的朋友可以再配一些綠茶, 這樣不僅口味好, 對身體也更有益處。 如果想緩解“空調病”, 姜湯不可過淡也不宜太濃, 一天喝一碗就可以起到作用。 也可以在姜湯中加適量的紅糖, 因為紅糖有補中緩肝、活血化淤、調經等作用。 對於症狀嚴重一些的病人可以把姜湯當水喝。

3、預防吐瀉

夏天是腹瀉腹痛等胃腸疾病的高發期。 盛夏高溫, 各種病菌繁殖活躍, 稍有不慎, 就會病從口入, 容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎症。 適當喝些姜湯, 能起到防治作用。 生薑能起某些抗菌素的作用, 尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。

4、驅寒、治療風寒感冒

紅糖姜湯可以加速血液運行, 增高體溫, 有助於驅寒和輔助治療風寒感冒。 夏季人們為了躲避炎熱, 習慣吹風扇、開空調, 甚至露宿戶外, 很容易引起外感風寒。 如果能及時喝上1碗紅糖姜湯,

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將有助於驅寒解熱, 或用姜湯(加點鹽、醋)泡足亦可收到同樣的療效。 但是對於風熱感冒, 人體本來已經感受了熱邪, 如果這個時候再服用生薑類的溫藥, 那就如同火上澆油, 適得其反。 所以治療感冒, 必須要辨證論治, 切不可一概採取“姜湯捂汗”的辦法。

5、消夏解暑

中暑的時候, 可以用薑汁灌下。 中醫認為, 生薑能“通神明”(即提神醒腦)。 夏季因中暑昏厥不省人事時, 用薑汁1杯灌下, 能使病人很快醒過來。 對一般暑熱, 表現頭昏、心悸及胸悶噁心的病人, 每天適當吃點生薑也大有裨益。

6、預防腰肩疼痛

熱姜湯預防肩周炎。 盛夏酷暑難熬, 有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶外, 肩膀和腰背便會遭受風寒濕等病邪的侵害, 特別是老人容易引發肩周炎。 遇到這種情況, 可燒制一些熱姜湯, 先在熱姜湯里加少許鹽和醋, 然後用毛巾浸水擰乾, 熱敷患處,

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反復數次。 此法能舒筋活血, 可大大緩解疼痛。

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