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孕婦能用精油嗎 孕期使用精油哪些要注意

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當媽媽腹中孕育著寶貝, 為了讓胎兒在安全無虞的環境下成長, 選用安全的食物與日用品成了理所當然的選擇。 那麼, 精油可以用嗎?孕期使用精油有什麼注意事項呢?我們一起來看看。

孕婦真的不能使用精油嗎?

精油療法越來越為都市麗人所喜愛。

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但許多的精油使用法中都有標示“孕婦禁用”。 因為純度過高的精油具有一定的微毒性, 對於一般人並無嚴重的傷害, 但是對於代謝系統與吸收系統敏感的孕婦與胎兒, 就有傷害的危險了。 所以孕期使用精油一定要謹慎。

孕婦使用精油的作用:

1.精油可以有效地緩解孕期不適

如初期時的“害喜”症狀, 如噁心、嘔吐、乏力、煩躁等, 這種情況下常用的精油, 多位柑橘屬類中相對安全的精油, 如橘、檸檬、佛手柑, 這些精油能夠給孕婦帶來清新的感覺, 激發食欲, 讓孕婦從昏懨懨的狀態中恢復過來。

還有, 懷孕後期由於腹部增大帶來的腰骶部疼痛, 也可以通過純植物的護理得到有效地緩解。 如德國甘菊、生薑等, 都是不錯的選擇。

2. 精油可以讓孕媽咪舒緩放鬆

懷孕過程中, 大多孕婦都有一些緊張焦慮, 越臨近分娩這種情緒越嚴重, 甚至影響到睡眠。 一些花類精油,

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含有大量的酯類、醇類成份, 瞬間產生安定、歡愉的情緒體驗。 如苦橙花基本是孕婦全程的抗憂鬱專家, 當然, 苦橙花+荷荷巴油還能幫助改善孕婦的妊娠紋。

3. 精油預留給寶寶很多嗅覺的啟迪

很多人不知道, 新生兒最先是靠嗅覺和媽媽建立聯繫的, 剛出生的時候, 新生兒沒有聽覺、視覺, 只要媽媽的味道一靠近, 寶寶立即就不哭了, 變得安靜起來。 國外有實驗, 讓保姆和媽媽堅持同用一款香氛, 會讓保姆接替媽媽照管孩子更加順利。

▍哪些精油對孕婦來說是安全的

柳橙類精油對孕婦來說比較安全, 例如:苦橙花、甜橙、橙葉、橘等精油相對來說比較安全。 建議在專業醫師的指導下進行使用。

目前市面上的精油也特別針對孕婦調製適合孕媽咪使用的精油, 如仙人掌種子油和阿甘油。 仙人掌種子油適合懷孕媽媽使用, 具有抗皺美白、保濕、補水、豐胸、祛斑、去妊娠紋;阿甘油也適合准媽媽用,

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阿甘油塗抹在腹部用於緩解和消除妊娠紋, 妊娠斑;純天然的有機阿甘油是呵護嬰兒脆弱皮膚的好產品, 有助於對付皮膚乾燥, 緩和紅暈。 孕婦在購買這類產品時, 可以詢問相關的人員, 或者查看標示上的指示及說明。

▍孕期忌用的精油種類

孕媽媽因屬特殊體質, 因此除了劑量上要留意濃度的處理外(平日保養劑量1%-3%, 症狀問題急性處理5%-8%), 懷孕初期也須禁用有通經效果的精油, 如:義大利永久花、艾草、玫瑰或茉莉等。 其它孕期禁用精油種類:

1.含黃樟素的精油

有穿透胎盤, 造成胎兒畸形的風險, 如黃樟精油、八角精油和樟腦油, 而肉豆蔻、日本野薑與加州月桂樹等香料製成的香精中也有少量黃樟素的存在。

2.含肉豆蔻醚的精油

有穿透胎盤, 造成胎兒畸形的風險, 如:肉豆蔻, 還有肉豆蔻醚, 能夠產生興奮及致幻作用,

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如服用過量, 可能產生昏迷現象。

3.含水楊酸甲酯的精油:如:冬青(白株樹), 含90%以上水楊酸甲酯, 懷孕時禁用, 否則有造成胎兒畸形的風險。

4.側柏酮(艾草):對中樞神經系統及神經組織有造成痙攣與中毒的風險。

有些精油有著非常好的通經功能, 在懷孕的前三個月如果使用具有通經效果的精油, 則有可能導致流產。 小編提醒孕婦最好慎用精油, 如果有需要使用最好先諮詢醫師。

▍孕媽媽居家保養法

不同植物提煉出的精油有不同的功效, 從鎮靜、修復、安撫、緩和, 到防腐、抗菌、調和等, 如果能熟悉使用方法, 媽媽的孕期生活便能減少使用化學製品可能引發的風險。

也就是說, 如果你只是一時興起, 想要嘗試一下精油, 我勸孕媽咪還是不要涉險為妙。 如果此前一直有使用精油, 並且對精油相關知識和使用方法都有瞭解和研究, 那麼孕期是可以在醫師指導下,

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繼續使用的。

建議簡易居家使用方式:

·手帕(可以滴1滴精油於手帕, 方便隨時吸入);

·使用擴香器熏香。

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