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孕婦能用精油嗎 孕期使用精油哪些要注意

當媽媽腹中孕育著寶貝,為了讓胎兒在安全無虞的環境下成長,選用安全的食物與日用品成了理所當然的選擇。那麼,精油可以用嗎?孕期使用精油有什麼注意事項呢?我們一起來看看。

孕婦真的不能使用精油嗎?

精油療法越來越為都市麗人所喜愛。但許多的精油使用法中都有標示“孕婦禁用”。因為純度過高的精油具有一定的微毒性,對於一般人並無嚴重的傷害,但是對於代謝系統與吸收系統敏感的孕婦與胎兒,就有傷害的危險了。所以孕期使用精油一定要謹慎。

孕婦使用精油的作用:

1.精油可以有效地緩解孕期不適

如初期時的“害喜”症狀,如噁心、嘔吐、乏力、煩躁等,這種情況下常用的精油,多位柑橘屬類中相對安全的精油,如橘、檸檬、佛手柑,這些精油能夠給孕婦帶來清新的感覺,激發食欲,讓孕婦從昏懨懨的狀態中恢復過來。

還有,懷孕後期由於腹部增大帶來的腰骶部疼痛,

也可以通過純植物的護理得到有效地緩解。如德國甘菊、生薑等,都是不錯的選擇。

2. 精油可以讓孕媽咪舒緩放鬆

懷孕過程中,大多孕婦都有一些緊張焦慮,越臨近分娩這種情緒越嚴重,甚至影響到睡眠。一些花類精油,含有大量的酯類、醇類成份,瞬間產生安定、歡愉的情緒體驗。如苦橙花基本是孕婦全程的抗憂鬱專家,當然,苦橙花+荷荷巴油還能幫助改善孕婦的妊娠紋。

3. 精油預留給寶寶很多嗅覺的啟迪

很多人不知道,新生兒最先是靠嗅覺和媽媽建立聯繫的,剛出生的時候,新生兒沒有聽覺、視覺,只要媽媽的味道一靠近,寶寶立即就不哭了,變得安靜起來。國外有實驗,讓保姆和媽媽堅持同用一款香氛,

會讓保姆接替媽媽照管孩子更加順利。

▍哪些精油對孕婦來說是安全的

柳橙類精油對孕婦來說比較安全,例如:苦橙花、甜橙、橙葉、橘等精油相對來說比較安全。建議在專業醫師的指導下進行使用。

目前市面上的精油也特別針對孕婦調製適合孕媽咪使用的精油,如仙人掌種子油和阿甘油。仙人掌種子油適合懷孕媽媽使用,具有抗皺美白、保濕、補水、豐胸、祛斑、去妊娠紋;阿甘油也適合准媽媽用,阿甘油塗抹在腹部用於緩解和消除妊娠紋,妊娠斑;純天然的有機阿甘油是呵護嬰兒脆弱皮膚的好產品,有助於對付皮膚乾燥,緩和紅暈。孕婦在購買這類產品時,可以詢問相關的人員,或者查看標示上的指示及說明。

▍孕期忌用的精油種類

孕媽媽因屬特殊體質,因此除了劑量上要留意濃度的處理外(平日保養劑量1%-3%,症狀問題急性處理5%-8%),懷孕初期也須禁用有通經效果的精油,如:義大利永久花、艾草、玫瑰或茉莉等。其它孕期禁用精油種類:

1.含黃樟素的精油

有穿透胎盤,造成胎兒畸形的風險,如黃樟精油、八角精油和樟腦油,而肉豆蔻、日本野薑與加州月桂樹等香料製成的香精中也有少量黃樟素的存在。

2.含肉豆蔻醚的精油

有穿透胎盤,造成胎兒畸形的風險,如:肉豆蔻,還有肉豆蔻醚,能夠產生興奮及致幻作用,如服用過量,可能產生昏迷現象。

3.含水楊酸甲酯的精油:如:冬青(白株樹),含90%以上水楊酸甲酯,懷孕時禁用,否則有造成胎兒畸形的風險。

4.側柏酮(艾草):對中樞神經系統及神經組織有造成痙攣與中毒的風險。

有些精油有著非常好的通經功能,在懷孕的前三個月如果使用具有通經效果的精油,則有可能導致流產。小編提醒孕婦最好慎用精油,如果有需要使用最好先諮詢醫師。

▍孕媽媽居家保養法

不同植物提煉出的精油有不同的功效,從鎮靜、修復、安撫、緩和,到防腐、抗菌、調和等,如果能熟悉使用方法,媽媽的孕期生活便能減少使用化學製品可能引發的風險。

也就是說,如果你只是一時興起,想要嘗試一下精油,我勸孕媽咪還是不要涉險為妙。如果此前一直有使用精油,並且對精油相關知識和使用方法都有瞭解和研究,那麼孕期是可以在醫師指導下,

繼續使用的。

建議簡易居家使用方式:

·手帕(可以滴1滴精油於手帕,方便隨時吸入);

·使用擴香器熏香。

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