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寶寶喝水有講究 不同月齡不同標準

寶寶的健康成長,離不開體內水分的平衡,每個寶寶的胃口不同,但只要體重按標準曲線在成長,每天小便量亦適量(約每日6~8次),小便顏色亦清淡不濃,即表示寶寶身體的水份已足夠了,不需要刻意的勉強寶寶喝水了。水的需要量主要受代謝情況、年齡、體力活動、溫度、膳食等因素的影響,需要量的變化也較大,不同年齡段的寶寶,胃容量不同,喝水量也不同。

一、寶寶喝水有講究,不同月齡不同標準

6個月內的寶寶:特別是月子裡的小寶寶,胃容量極小,餵奶也是按需哺乳,完全可以用母乳來代替喝水,喝奶粉的寶寶,在兩頓奶之間加10-20毫升水就夠了,並且每天的總奶量不低於800毫升。

7個月-1歲的寶寶:此時的寶寶開始添加輔食了,在不低於600毫升奶量的基礎上,除水果蔬菜等輔食外,每次喝30毫升左右的水。

1-2歲的寶寶:寶寶在每天保證400-500毫升奶量之餘,在兩餐中間或餐前都可以喝水,

每次半杯約100毫升左右。

2-3歲的寶寶:這階段的寶寶多數會自己表達口渴,每天保證400-500毫升奶量,只要不是在飯後馬上喝水影響消化,只要感覺口渴,隨時都可以喝水。

二、寶寶喝水的常見問題

1問:母乳寶寶VS人工餵養寶寶喝水一樣多嗎?

純母乳餵養的寶寶一般不需要喝水,因為母乳裡水分很多,喝母乳的寶寶又比喝配方奶的寶寶容易餓,餵養間隔時間短,一般不會感到口渴,平時不必再給寶寶喝水。但夏天出汗多的情況下還是需要給寶寶喝點水或果汁的。母乳餵養的寶寶也可以用母乳代替水。吃配方奶的寶寶,如果便便正常可以不喝水,但如果便便比較幹,可以在兩頓奶之間給寶寶喂些溫開水,

可以幫助寶寶軟化便便。遇到炎熱的夏季或者寶寶運動後出了汗,身體裡的水分消耗掉了,媽媽也可以在兩頓奶之間給寶寶喂些水。

2問:水喝多了,奶喝少了?

有的媽媽會擔心,寶寶的胃口不大,如果水喝太多會不會影響他吃奶呢?這種擔心不是沒有道理,在平時,水分消耗得慢,如果喝下去的水太多,撐著寶寶的胃,下一頓奶就會吃不下去,久而久之正常的生長發育也會受到影響。但在炎熱的夏天,體內水分蒸發得快,寶寶喝下去的水很快補給到身體各個地方,不會在胃裡撐很久,媽媽可以少量多次給寶寶喝水,對胃口絕對不會有影響的。

三、寶寶不愛喝水怎麼辦

寶寶不愛喝水怎麼辦?小編建議靚媽咪可以適量的為寶寶準備蜂蜜水或者葡萄糖水。

蜂蜜是蜜蜂採集植物的花蜜,在經過咽頭腺分泌釀制而成的甜蜜物質。蜂蜜主要成份是天然果糖、葡萄糖、微量維生素、礦物質及酵素等,可被人體直接吸收,是一個不錯的健康飲料,但是建議1歲之後才可食用蜂蜜,因為剛出生的嬰兒,其腸胃免疫系統尚未建立完全,蜂蜜中可能含有肉毒桿菌的芽苞。成人的腸胃免疫系統,很容易就可以將芽胞殺死;但是嬰兒的腸道卻沒有足夠的防禦能力,肉毒桿菌的芽苞會增生而產生神經毒素導致中毒。

至於葡萄糖水,若嬰兒吃得不夠或餵奶時間未到便哭鬧不安,可以酌量增加奶量或兩餐間餵食一點5%的葡萄糖水,但以不超過每天每公斤體重200(奶量加葡萄糖水)為原則,

這樣便不至於攝取太多水分及糖分。

四、給寶寶喝什麼最好

寶寶嬌嫩的身體如花朵,需要科學的呵護。給寶寶喝什麼最好?實際上,人們發現,大多飲料並不能真正解渴,往往是喝得越多越渴。這是因為飲料中含有很多糖分,進入身體後產生的氧化還原反應,要消耗掉體內一定量的水分,其結果就是造成越喝越渴。人體補充體液的最佳物質不是飲料,而是最為普通而又十分經濟的白開水。煮沸後自然冷卻的白開水,不僅清澈透明,而且具有獨特的生物活性,對細胞的親和力最大,能迅速進入脫水的細胞內,因而促進新陳代謝,提高免疫力。除此,白開水能夠調節體溫,幫助身體散熱,可防止寶寶發生中暑。

因此,媽咪要注意讓寶寶從小養成定時、定量飲用白開水的良好習慣,尤其在夏秋時節。

1、雖然嬰兒需要的水分與體重的比例比成年人要高,但如果所進水分遠遠超于身體正常需要量也無好處,因此要適度飲水。

2、雖然喝白開水是最好的補充水的方式,也不是說別的水不能喝,為了滿足孩子喜歡甜味,喜歡漂亮顏色的要求,我們還可以為寶寶自製一些果汁。比如,草莓水、西瓜汁、橘子汁、烏梅汁等等。在夏天,還可以給孩子做些防暑飲料,如綠豆湯、冬瓜湯等等。

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