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寶寶營養不良怎麼辦 寶寶營養不良吃什麼好

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寶寶營養不良顧名思義就是指寶寶沒有吸收足夠的營養而影響八寶的正常身體發育, 寶寶營養不良將會直接影響寶寶們的健康成長, 所以關於如何調理寶寶營養不良症狀問題備受家長們的關心, 寶寶營養不良怎麼辦?寶寶營養不良有哪些危害?寶寶營養不良吃什麼好?寶寶營養不良該如何調理?

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寶寶營養不良原因

導致寶寶營養不良的原因有很多, 其中比較常見的原因就是因為寶寶的飲食不當而造成的, 寶寶飲食不當、寶寶飲食不規律將會直接影響寶寶的營養吸收, 從而導致寶寶營養不良的症狀, 所以家長們應該及時重視寶寶營養不良這個問題。

寶寶營養不良危害

我們知道寶寶營養不良會直接影響到寶寶們的健康發育, 那麼, 寶寶營養不良到底都有哪些危害呢?據專家介紹稱寶寶營養不良會直接導致寶寶出現身材矮小、厭食、挑食、生長發育遲緩、臉色發黃、頭髮乾枯、精神不佳、哭鬧、不專心等等症狀, 而改善寶寶營養不良的最好方法就是從飲食方面入手。

寶寶營養不良吃什麼好

棗杏雞湯

準備食材:雞、栗子、杏仁5克, 棗、核桃。

做法:

1.杏仁放入滾水中煮五分鐘, 取起去衣洗淨,

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栗子肉放入滾水中煮5-10分鐘, 取起去衣洗淨備用。

2.核桃肉放入滾水中煮五分鐘, 撈起用清水洗一洗, 紅棗洗去核。

3.雞切去腳洗淨, 放入滾水中煮十分鐘, 取起洗淨。

4.水12杯或適量放入煲內滾, 放入雞、紅棗、南杏仁、薑煲滾, 慢火煲2小時加入核桃肉, 栗子煲滾, 再煲一小時調味後即可。

紅棗泥

準備食材:紅棗

做法:

1.將紅棗洗淨, 放入鍋內, 加入清水煮15-20分鐘, 至爛熟。

2.去掉紅棗皮、核, 調勻即可餵食。

白果粥

準備食材:粳米、白果、腐竹、鹽。

做法:

1.將白果去殼, 用熱水燙去衣;腐竹用冷水泡軟, 切成小段。

2.粳米洗淨, 和白果、腐竹一起放進鍋中, 加入適量的清水, 煮成粥。

山楂淮山湯

準備食材:淮山、山楂、白糖。

做法:

1.將淮山、山楂分別洗淨備用。

2. 將山楂、淮山放進鍋中, 加入適量的清水, 煮約2小時, 調入白糖即可食用。 

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