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產褥期觀看電視需要注意什麼?

孕期准媽媽為了減少輻射,一般都遠離電視電腦等電器,那麼生產完以後,媽媽們是不是就可以放鬆心情,去電視電腦的世界中遨遊呢?

專家建議,坐月子的時候,媽媽是可以偶爾看看電視,但是不宜太早太多,需要注意的細節也有很多,今天小編整理了一些需要媽媽們注意的細節,供媽媽們參考。

首先,建議媽媽們產後前10天最好不要看電視。這主要是因為觀看電視會引起產婦的視網膜水腫,最好等到視網膜水腫消失後再看電視。當然隨產婦日漸恢復,可以適當的加一些產婦的休閒活動,如:看看電視、聽聽音樂等,可以放鬆一下緊張的情緒,保持開心愉快的心情,這對於促進產後泌乳也很有幫助。

然後媽媽們坐月子的時候觀看電視需要哪些注意事項呢?

前面說了,坐月子期間可以少量觀看電視調節心情,但是產婦月子期內需要恢復身體,

也不易太多觀看電視,在觀看的時候需要注意下面兩點細節:

1、觀看電視的時間不易太長,距離不易太近。時間每天不要超過一小時,要不會造成視覺疲勞,而且在觀看的過程中,可以中度閉眼休息一會,也可以走動走動。距離太近的話,會增加電磁波的輻射,觀看距離最好保持在兩米以上。另外,電視機的高度要合適,以免造成媽媽們的頸椎不舒服。

2、不拒絕刺激性節目,音量儘量放低。儘量少看一些驚險恐怖片,或者過於傷感的內容,以免影響產婦的心情,電視機聲音太大的話,勢必會影響寶寶的休息。

溫馨提示:以上內容就是關於產褥期觀看電視需要注意什麼的詳細講解,希望新媽媽在產後一定要注意,讓自己快速的恢復身體。

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