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產褥期觀看電視需要注意什麼?

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孕期准媽媽為了減少輻射, 一般都遠離電視電腦等電器, 那麼生產完以後, 媽媽們是不是就可以放鬆心情, 去電視電腦的世界中遨遊呢?

專家建議, 坐月子的時候, 媽媽是可以偶爾看看電視, 但是不宜太早太多, 需要注意的細節也有很多, 今天小編整理了一些需要媽媽們注意的細節,

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供媽媽們參考。

首先, 建議媽媽們產後前10天最好不要看電視。 這主要是因為觀看電視會引起產婦的視網膜水腫, 最好等到視網膜水腫消失後再看電視。 當然隨產婦日漸恢復, 可以適當的加一些產婦的休閒活動, 如:看看電視、聽聽音樂等, 可以放鬆一下緊張的情緒, 保持開心愉快的心情, 這對於促進產後泌乳也很有幫助。

然後媽媽們坐月子的時候觀看電視需要哪些注意事項呢?

前面說了, 坐月子期間可以少量觀看電視調節心情, 但是產婦月子期內需要恢復身體, 也不易太多觀看電視, 在觀看的時候需要注意下面兩點細節:

1、觀看電視的時間不易太長, 距離不易太近。 時間每天不要超過一小時, 要不會造成視覺疲勞, 而且在觀看的過程中, 可以中度閉眼休息一會, 也可以走動走動。 距離太近的話, 會增加電磁波的輻射,

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觀看距離最好保持在兩米以上。 另外, 電視機的高度要合適, 以免造成媽媽們的頸椎不舒服。

2、不拒絕刺激性節目, 音量儘量放低。 儘量少看一些驚險恐怖片, 或者過於傷感的內容, 以免影響產婦的心情, 電視機聲音太大的話, 勢必會影響寶寶的休息。

溫馨提示:以上內容就是關於產褥期觀看電視需要注意什麼的詳細講解, 希望新媽媽在產後一定要注意, 讓自己快速的恢復身體。

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