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寶寶吃零食好嗎 寶寶吃零食需要注意啥

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我們知道絕大多數的寶寶都是鍾愛吃零食的, 而且很多寶寶都是吃零食就變得不愛吃飯, 所以很多家長們都不大願意給寶寶吃零食, 那麼, 寶寶可以吃零食嗎?寶寶吃零食好嗎?寶寶吃零食需要注意的事項有哪些?

寶寶吃零食好嗎

要讓寶寶杜絕吃零食的話基本是不可能的哦,

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寶寶處於生長發育的關鍵期, 適量的食用一些零食也並沒有什麼影響, 當然不能盲目的讓寶寶食用零食, 現在市面上零食的種類可謂是五花八門, 家長們在給寶寶選擇零食的時候也應該格外慎重, 那麼, 家長給寶寶吃零食需要注意的事項有哪些呢?

寶寶吃零食注意事項

1、控制零食量

首先, 家長們一定要學會控制寶寶吃零食的量, 如果放縱寶寶吃零食的話, 相信寶寶幾天都可以不用吃飯的, 寶寶們可寧願吃零食也不願吃飯呢, 所以家長們一定要控制寶寶的零食量, 確保寶寶吃零食不會代替正餐, 長期如此的話會直接影響寶寶消化系統以及身心健康。

2、零食的選擇

家長們給寶寶吃零食的話除了要控制量的話還應該把握零食的品質, 現在市場上垃圾食品太多, 所以家長們應該合理為寶寶選擇零食的種類,

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多給寶寶選擇一些新鮮、天然、易消化的零食, 這樣的話寶寶既滿足了吃零食的欲望又不會對身體造成傷害。

3、禁止吃垃圾食品

我們都知道, 寶寶吃零食就偏愛吃一些油炸、甜食以及重口味的食物, 這些垃圾食品對寶寶的身心健康一點好處都沒有, 同時還會影響寶寶的身心健康, 所以家長們應該從小就把握好少讓寶寶吃一些對身體有害的食物。

4、自己動手做

家長們可以嘗試自己或者和寶寶一起動手做小零食, 這樣的話既可以滿足寶寶吃零食的願望而且又可以增進親子間的感情。 

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