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月子階段要如何洗澡才更加安全

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眾所周知,在生完小寶寶之後,女性要經歷月子階段。按照傳統的習慣就是不能見到風、不能洗頭洗澡。但是對於經歷了生產的女性而言,不洗澡會令她們感覺十分地難受,就好像是身體被裹上了厚厚的油膩物質一樣,那麼,如何洗澡才是安全的呢?希望通過本文可以得到答案。

如果幾天不洗澡,就會感覺自己粘粘噠~臭臭噠~再加上產後身體抵抗力差,很容易生各種小毛病。

皮膚經常濕濕粘粘的,就容易起痱子、濕疹;乳汁淤積、乳頭不乾淨就可能引起乳腺炎;妹妹沒及時清洗,也會引起各種炎症;如果側切、損傷的會陰傷口在感染了,就不僅會癢癢噠,還會疼疼噠……

這些一旦發生,就會瞬間覺得整個人都不好了!!!其實,產後是可以洗澡噠~

順產的媽媽一般產後前幾天出血會比較多,要及時擦淨外陰、更換產墊。如果感覺身上髒可以先擦浴,只要室內暖和、關緊門窗,擦哪脫哪,用熱毛巾不斷擰乾擦拭,洗完儘快擦乾穿好,不受涼就行~

根據情況夏天每天擦洗多次,冬天每週擦洗1-2次,只要身體感覺舒服就好~這時可以找老公來幫忙,聽說幫老婆擦操3次以上的老公會發大財哦!

產後1周後,如果感覺不錯,惡露也少了,就可以淋浴。 淋浴前放好熱水(水溫40℃左右),使室溫保持在22℃左右(必要時打開浴霸),關好門窗,墊好防滑墊,就可以開始洗刷刷啦~每次淋浴時間不宜過長,10分鐘左右即可。

洗澡時應該先洗臉,再洗身上,最後洗頭。

為毛?因為淋浴時臉上的毛孔最容易擴張,先洗臉可以避免病菌進入毛孔。鼻子額頭出油多,要多打圈按摩幾下。

而頭部的血液迴圈最旺,先洗頭容易刺激頭部血管,引起頭疼、甚至暈倒。所以先洗身上,等全身適應後再洗頭。

另外,不要使勁搓皮膚,經常洗就好,要不就糙了~光滑水嫩的肌膚,你以為那麼好養的?

而產後更需要清潔會陰。在醫院,護士會給新媽媽每天溫水沖洗外陰,或用碘伏消毒會陰傷口。其實回家後,也可以照樣做幾天。

等到惡露少了、會陰癒合得差不多了,一般也就是1周後,就可以淋浴了。如果會陰還有點小傷口,可以沖洗完用毛巾粘幹,再用碘伏從裡向外消毒一遍。

洗完要儘快擦乾,穿好再出浴室門。頭髮也要儘快弄幹。產後用吹風機的熱風吹幹頭髮是完全可以的。

一般剖宮產的新媽媽,產後第1周傷口還沒癒合。如果感覺身上不乾淨,可以保護好傷口、先用擰乾的毛巾擦澡。大概2周後,肚皮上的傷口癒合了,就可以淋浴了。

淋浴時,注意不要在傷口處使勁搓就可以了~其餘洗法和順產一樣。

關於在月子階段如何洗澡的問題,通過上述的介紹,女性朋友們還有什麼疑問嗎?其實很多傳統的老觀念不一定是科學的,還是應該聽從專業母嬰醫師的話,在月子階段可以讓自己恢復的更好。同時,月子期間對小寶寶的呵護也是不能少的,可以增強親子關係哦!

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