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緩解孕吐食譜 姜汁牛奶

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孕育寶寶是件高興的事情, 可是隨著而來的孕吐可讓準媽媽感到很痛苦, 該怎樣緩解孕吐癥狀呢?來看看下面這款緩解孕吐的食譜:姜汁牛奶。

姜汁牛奶

工藝:煮

口味:清香味

類別:孕婦食譜 嘔吐調理

主料:牛奶200克 姜汁10克

調料:白砂糖20克 各適量

制作工藝

將鮮牛奶、生姜汁、白糖混勻, 煮沸后即可。

食用方法

溫熱服, 每日2次。

健康提示

1. 益胃, 降逆, 止嘔。

2. 適用于妊娠嘔吐不能進食者。

食譜營養

牛奶:牛奶中含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質, 可防止皮膚干燥及暗沉, 使皮膚白皙, 有光澤;也可補充豐富的鈣質,

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適合嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眼者以及工作壓力大的女性。

牛奶味甘, 性平、微寒, 入心、肺、胃經;具有補虛損, 益肺胃, 生津潤腸之功效。

食譜相克

牛奶:牛奶不宜與果汁、醋、白酒、米湯、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前后1小時左右, 不宜吃橘子;牛奶與生魚同食會中毒。

以上就是小編為你提供的可以緩解孕吐的食譜, 希望各位準媽媽能夠喜歡。 姜汁牛奶對孕吐的媽媽很有好處的, 準媽媽不妨可以試試!

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