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懷孕了可以繼續上班嗎?這些問題要注意

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懷孕了可以繼續上班嗎?需要辭職不?

答案是:可以。

1、工作可以減少孕婦獨自悶在家中產生的“致畸幻想”

一部分抑鬱或敏感氣質的女性, 越臨近生產的時候越可能產生“致畸幻想”, 擔心孩子生下來兔唇、斜頸或長六根手指, 越是“閑而生愁”的孕婦, 這種“致畸幻想”越是頻繁和強烈,

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忙碌會沖淡這種可笑的擔憂, 尤其是, 當見面的所有同事都表揚你“氣色很棒”, “育兒知識儲備豐富”, “一定能生個漂亮聰明的寶寶”時, “致畸幻想”不知不覺會消失。

2、無形中擴大了孕婦的接觸範圍和運動量, 對保有其樂觀情緒相當有益

保持適宜的運動量, 是增加未來順產幾率的關鍵因素之一, 尤其在懷孕六個月以後, 如果沒有外出工作的動力, 人會變懶, 覺得一動就吃力, 而“懶惰不思動”, 將導致體重激增和難產機會增加。 另外, 出來工作也使懷孕女性的接觸範圍擴大, 她會發現, 不論是原先爭強好勝的同事, 還是錙銖必較的客戶, 這一階段, 都很少對一位“大肚婆”吹毛求疵。 眾人態度的友善, 將對保持樂觀情緒十分有益。

3、有益於在工作之餘, 汲取多元化的育兒經驗

相當部分的懷孕女性認為, 這一階段, 是她們與已育女同事關係最融洽的階段,

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“腹中的孩子幾乎成為我的快樂護身符。 ”那些作為過來人的女同事, 提供了相當數量的育兒經驗供你借鑒, 讓你體會到別樣的溫暖。 這些貼心經驗, 可比你呆在家中, 由老外婆或老保姆傳授的, 科學和客觀得多!

4、脫離崗位的時間越短, “返崗恐懼症”發生的幾率越小

隨著競爭壓力的遞增, 一旦放假鬆懈下來, 人們普遍對重返高強度的工作節奏心生畏懼, 黃金周之後, 很多“抗壓域”較窄的白領尤有返崗恐懼, 何況提前幾個月在家 待產的女性呢?法定的產假是順產四個月, 難產四個半月, 也就是說, 光是產後獨自在家的時間已超過120天, 再加上懷孕後不上班的日子, “返崗恐懼”將積累到常人難以想像的地步。 因此, 林虹提倡“坐辦公室的女性, 應該工作到預產期之前三到五天;而且, 生產一個月以後也應該儘快恢復對資訊的關注、多與上司同事聯絡,

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關心行業動向……如此, 返崗才成為一種期待, 而非恐慌。 ”

但是孕媽要注意一些辦公室小細節。

辦公區域:條件許可的話, 孕婦最好將辦公室的座位調到儘量向陽的位置, 每天午休或其他休息時間多到陽臺、廣場等室外場所曬曬“日光浴”, 補充鈣劑。

辦公桌:懷孕中期的女性會開始出現小腿浮腫的現象, 這時要避免在辦公桌前長時間靜坐, 最好每工作兩小時便稍做伸展、由下向上按摩小腿, 以減少浮腫。

辦公電腦:防電腦輻射是很多辦公室孕婦都知道的常識, 要減少使用電腦, 養成一使用完畢馬上關機的習慣,

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不要全天候開著電腦。 另外, 孕期職業女性遠離電腦還要避免被其他同事的電腦“包圍”, 可能的話儘量讓自己坐到角落裡去。

辦公轉椅:“粗身”的孕婦要留心帶滑輪的辦公轉椅, 注意防止失衡或不小心被絆腳跌倒。

影印機:影印機啟動時會釋放少量有毒氣體, 危害准媽媽和胎兒的健康。 因此, 准媽媽應儘量少與影印機打交道。

電話機:多人使用的電話機易傳播感冒病菌和腸道病菌, 其中不少病菌對普通健康人來說並無危害, 卻是胎兒致畸的致命殺手。 白領准媽媽最好自備專用的電話機, 常用酒精擦拭聽筒和鍵盤進行消毒。

空調:長時間使用空調使室內空氣流通不暢, 孕期婦女要定時開窗通風, 並且每隔幾個小時就到室外呼吸新鮮空氣。

以下情況下不宜上班—

·如果寶媽的工作是長期使用電腦有關, 又或者是長期在工廠的操作間中,

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那麼最好在懷孕期間申請更換部門或者請假在家休養。

·如果寶媽的工作需要長時間站立或者行走的, 建議寶媽在預產期的前兩周半就離開工作回到家中待產。

·如果寶媽的工作運動性很大, 建議提前一個月就開始休產假。

·如果上班的時候出現不適狀況, 如頭暈、噁心嘔吐、乏力, 建議馬上請假, 在家休息。 如果經過休息之後症狀還沒有消退, 那麼最好去醫院就診。

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